よもぎ蒸しの具体的な効果
| 【１、婦人科疾患予防・改善】 |
| よもぎをはじめとした漢方生薬やハーブの成分を、体内に直接的に作用させることで、婦人科疾患や生理不順・更年期障害の予防や改善の助けとなります。 また、不妊治療にも効果があります。 さらに、体を芯からしっかりと温めることで冷え性の改善や免疫力の向上が見込まれます。風邪などをひきにくい身体に。 |
| 【２、殺菌消炎作用】 |
| よもぎ蒸しの蒸気は強い殺菌力を持っているので、体の中からも外からも綺麗にしてくれますし、消炎作用もあるので炎症やかゆみを抑えてくれます。 そのため、様々な病気の予防・改善にも効果があると言われます。 |
| 【３、リラックス・癒し効果】 |
| よもぎや様々なハーブの香りでとても気持ちが落ち着いてリラックスできます。 また、大量な気持ち良い汗をかくことで心までもがリフレッシュされスッキリします。 |
| 【４、 ホルモンバランスの調整効果】 |
| 内分泌ホルモンを主管する作用があり、女性機能や女性ホルモンに働きかけます。そのため更年期障害・生理不順などのホルモンバランスの崩れによるトラブルに効果的です。 |
| 【５、産後の回復・膣や子宮の収縮】 |
| 韓国では、もともと産後によもぎ蒸しを行っていました。 出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ、卵巣の機能を元に戻す助けになります。女性器官に一番近い下腹部の血液循環を促進し、老廃物や脂肪質を体外に出すことにより、体内に溜まって汚くなった血のかたまりなどが出る場合もあります。また、脂肪質も減少させ、体全体的のムクミが解消させます。 |
| 【６、老化防止（ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）効果】 |
| よもぎ蒸しには、活性酸素と戦う抗酸化作用が野菜の中でも抗酸化力の強いと 言われるブロッコリーの何と100倍以上もあると言われています。 抗酸化力と免疫力をアップさせて体の内側も外側も若々しく美しく保つ効果が 期待できます。酸化しない身体を手にいれましょう。 |
| 【７、 美肌効果】 |
| よもぎ成分に含まれるシネオール・セスギテルピン・アミラーゼ・アデニンコリン・クロロカルシウム・ビタミンABCDが栄養を供給し、子宮や卵巣機能の低下などの女性特有のトラブルによって出ているシミ・そばかす・吹き出物を解消して、老化・荒立った皮膚を回復させて肌に弾力とツヤ、透明感を与えます。 また、老廃物の除去・殺菌により、綺麗な肌に変えてくれて、にきび肌にも効果があるとも言われています。 |
| 【８、デトックス効果】 |
| 血流が良くなる事で低下していた機能が活発になり、体の中に滞っている老廃物や毒素を分解し、大量の汗により排出します。体が軽くなる感覚がわかると思います。 |
| 【９、ダイエット効果】 |
| よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解・除去を促します。 また、整腸作用があるので、腸の働きを整えてくれ、便秘にも効果的です。 さらに、高い発汗作用により体の余計な水分や老廃物を除去します。 このように、よもぎ蒸しには様々なダイエット効果が期待できる作用があります。 |
