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年末年始の長いお休みが終わったと思ったら
また３連休。

なかなか身体が本調子にならない方も多いはず。

私も今日はお休みをいただいて
しゃぶしゃぶと自然食の食べ放題。
センター北の森のめぐみへ。

でもその後はMUSEで
遠赤外線岩盤ドームサウナと
よもぎ蒸しのセットメニュー。

こんなにかく汗あるよねってくらい、大量発汗。
体重、落としたいので、今週は、私、頑張ってます。

でも、頑張ってるのは、遠赤外線岩盤ドームサウナとよもぎ蒸しに入る事だけ。

ご飯も、甘い物も、普通に…普通以上にいただいてます。

食事のコントロールすると、心と身体のバランスを
おもいっきり崩すタイプなので、
しなくても、結果は出せるし。
我慢とか、顔に出て、老けそうだし。
食べれるのは、健康な証拠。ありがたい事なのです。


だから、よもぎ蒸しに入る時間を作る事と、
暑さに耐える事だけは、頑張って努力して、
早くもっと結果出したいと思います。



【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】

★生理不順
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/