1日の３分の１は人間は寝てるといわれています。そのくらい睡眠って大切なんです。
良い睡眠が取れない事で
疲れがとれない
肌が回復しない
食欲がない
日中頭がぼんやりするなど…
身体・肌にも影響が出てきます。
眠りたいのに眠れないのって本当に辛い症状。
極度になってくると睡眠導入剤を使用している方も…
良質な睡眠が取れない上に自分ではきづかないいびき。
このいびきは「老化」や「病気」の原因「活性酸素」が
深く関係しています。
※ひだり「水素水」を塗布したリンゴ/みぎそのまま放置したリンゴ
水素は身体の中に蓄積した活性酸素を排泄してくれます。

☆睡眠の低下
私たちが眠っている間に多く分泌されるのが「メラトニン」というホルモンがあります。
この「メラトニン」には強い抗酸化作用があり、
これが体内で増えると健康や老化に大きく関係してきます。
実際マウス実験の結果約３０％寿命が伸びるという結果が出ています。
しかし、しっかりと睡眠できていない為
「メラトニン」が正常に分泌されなくなってしまいます。
☆ストレスが溜まりやすい体質に
しかしと睡眠を取れない結果「活性酸素」が蓄積され「疲労」や「ストレス」を
解消できない状態が続きます。
また日中の眠気などイライラしやすく
常に「ストレス」を感じてしまいやすい体質になってしまいます。
その悪循環で「活性酸素」が多く発生してしまいます。
☆無呼吸症候群（SAS）
無呼吸症候群（SAS）の方は特に注意が必要です。
睡眠中に何度も呼吸が止まってしまうこともは
とても危険で恐ろしいことですが
呼吸が再開されるときに吸い込む酸素量が急増することで
「活性酸素」も急激に増えてしまいます。

「いびき」は老化や病気や疲労などの原因である
「活性酸素」と深く関係しています。

眠れる脳に変えていくには
スイソニア、「活性酸素」のもつ「悪玉活性酸素」だけを取り除き、
体に必要な「善玉活性酸素」は体内に残してくれます。

効率的に水素を身体に取り込める
スイソニア。
是非お試しください。

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