昼夜の寒暖差で風邪をひかれてる方が多いです。
なかでも、熱はないのですが、喉が痛い。という方。
風邪だけでなく秋の花粉の影響で、花粉症でない方も、
喉がいがいがしたり、炎症が起きやすい季節。

よもぎ蒸しの蒸気には、殺菌力や炎症を抑えてくれる効果、
またスチーム効果で喉を潤わしてくれるので、
鼻・口から吸飲することで喉の痛み、咳止め、
鼻づまりを改善してくれます。

ストレス解消を選ばれた方に特におすすめしているのが、
最初にマントに頭まですっぽり潜って、鼻に通してあげること。
深く深呼吸してあげること。
自律神経を整えながら、喉の痛みも和らげることが出来ます。
この時期は体調管理が難しいので、羽織るもの、
首を温めるストールなど使って上手に体温調節して風邪予防してくださいね。

冷えは万病のもと。
よもぎ蒸しで身体の内側から温めて、風邪のひきにくい身体作りを！

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