夏。薄着になるので無駄なお肉気になりますよね
今月からご来店を始めたお客様から通い始めて順調に体重が減り始めているというご報告を受けました。
体質改善も順調のようでうれしく思います。
私も
相変わらずダイエット頑張ってます！！
痩せるって決めてからコツコツと…
そんなに無理な食事制限をしたり
運動をしたりしてるわけじゃないので
一気に体重を落ちてるわけじゃないですが
ちゃんと体重は減り続けています。
今朝もガクンと体重が落ちて！
やっぱり前の日によもぎ蒸し入ると翌朝の体重の落ち方すごいいいと思います。

よくダイエットで失敗しがちな人が多いのが
始めから大きな目標をたてる人
そして体重が落ちないとすぐにやめちゃう人。
過体重はすぐに落ちますが
だんだんと減りづらくなって減り方はゆるやかになってきます。

無理にきつきつに食事制限をすると
食事量を戻した時に一気に体重は元に戻ってしまうから
だから代謝を下げない事とても大切です。
MUSEにご来店されているお客様はほとんどの方が
週に１回・２回
よもぎ蒸しやコラーゲンマシンやスイソニア。遠赤外線岩盤ドームサウナ
入っているお客様は
自然と体重を落とされたり
少なくても通っている時は体重を維持されています。

これはちゃんと代謝が上がっていくから。
代謝が低いと少ない量を食べてもすぐに体重が増えてしまいます。

だから代謝を上げてダイエットをしていく事ってすごく大切。
もう８月夏本番ではありますが
まだまだダイエット。
間に合います！！
是非お試しください。

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