ファスティング３日目　3キロ減
まだまだ痩せたい。
ファスティング３日目。
体重はというと３キロくらいおちました。
３キロ痩せるって４０代普通のダイエットではとても大変な事だけど
ファスティングならたった３日がんばるだけ。
ただ私はしっかり体重を落としたいからファスティングしながらもよもぎ蒸しも入っています。
だから代謝を上げながら体重を落としてるからリバウンド防止。
代謝が低くて食事だけでダイエットしてたら減った以上に体重が増えてしまうから。

そして４０代。
痩せるとどうしても肌がしぼんで劣化してしまいます。
こけた感じはいやだから
まだまだファスティングは続けますが
コラーゲンマシンもプラスして食事制限だけでは落ちないセルライトや
肌のひきしめを強化していきたいと思います。
MUSEスタッフはファスティングじゃなくて
今は代謝を上げて体重を落としてます。
MUSEに出勤の日は必ずコラーゲンマシン・スイソニア・ドームサウナに入ってるのですが
1キロ近く体重を落として帰ります。
春・夏にさしかかり、冬にため込んでたお肉が気になる季節。
本格的にダイエットしたい。痩せたいよという方は
そろそろ本腰を入れてダイエット。
お試しください。

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