ここ数日寒い日が続いていますが
相変わらず薄着で過ごしてます。
昨日は久しぶりのお休みでゆっくり食べ歩きしたり
スタバで甘いものを食べたり
なんだか冷たいものも結構食べてしまったので、
汚い話ですが便の出方が悪い。
腸は、寒さに弱いそうです。
腸は、少し冷えただけでも、
活動が、グンと低下して大腸に、便が溜まる。
腸に溜まった老廃物は、再び、血液に戻り、全身を巡る
細胞の働きが、低下。
脂肪燃焼効率、大幅ダウン
運動しても、痩せない
脂肪を溜め込みやすくなる
という負のスパイラル。
実は便秘も太る原因になるんです。
これ知ったら、便秘って、絶対、嫌って
思ってしまった。
特に、腸に残った老廃物は、血中に戻り、
全身を巡るってところ。
最悪。
そんな汚いものが身体を循環してると思っただけでぞっとします。
というか脂肪が溜まるのも、痩せにくくなるのも、
太りやすくなるのも、このフロー、全部、嫌。
冷やしちゃ、ダメなんだなと改めて実感。
ＭＵＳＥで体が温まってきて
よもぎ蒸しの最中、急に、もよおして、トイレへ。
というお客様、少なくないです。
だから、腸は、寒さに弱いと知ったときは素直に納得できました。
温まったら、働きが、活発になるから。
よもぎ蒸しは、漢方成分を含んだ蒸気を
下腹部から、全身に浴びていくので、お腹が、
気持ち良ーく、温まります。
腸、子宮、卵巣がポッカポカで、喜ぶ。
何を読んでも、観ても、聞いても、
身体の温めは、万能。
身体に良い！
今日はゆっくり私も、よもぎに入って温まろ。

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