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よもぎ蒸しが妊活に良いと知っていてもどのような周期で・タイミングでしていけばいいのか。お悩みの方も多いと思います。

男性と比べて、女性の体はとてもデリケートでまた冷えやすい。
よもぎ蒸しは体を芯から温めてくれるため、内臓や子宮をとても温めてくれます。

体が冷えていると着床しにくいため、温かい人と比べるとどうしても妊娠しにくくなってしまいます。だから冷え性は良くないといわれている理由。
よもぎ蒸しは、子宮を温め着床しやすくしてくれるとともに、女性ホルモンのバランスも整えてくれます。
妊活に良いとされ、最近では産婦人科などでも取り入れられている所もあります。

生理が終わってから排卵日前までを1クールとして週に2回ほどよもぎ蒸しをされるのがお勧めです。
現代社会の中ではストレスをとても受けやすく
リフレッシュする機会も少ないことから、どうしても悪循環になりがち。
椅子に座るだけで体質改善できるよもぎ蒸し。

是非体質改善に取り入れて頂きたいと思います。

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