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寒くなると体が冷えるので温めたいと思う人が多いと思います。
よもぎ蒸しは体を温める、子宮を温めるという効果が大きいのですが、
実は体のバランスをとるという効果が大きいのです。
人間の体は自然と寒いと毛穴を閉じて汗をかかないように体温を保とうとします。

反対に暑いと体内温度を下げようと毛穴を開いて汗を出させることにより
体温を下げようとします。冬はエネルギーを溜めようとする分、
老廃物も溜まりやすくなり、暖かくなりはじめる春に解毒していくように自然とできています。

サウナや岩盤浴などは体の表面に蒸気をあてて汗を出します。
よもぎ蒸しは顔が出た状態で下半身に漢方の薬蒸気をあてるので、
体の中、特に下腹部の中が温まるのです。

どんな状態でも汗をかける方は、冷えが全くない方です。
季節ごとにご自分の体の変化をよく判断すると思います。
でも体、特に下腹部はいつも温かい状態であるのがベストなのです。
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