今日は20度越え。
日中は上着もいらないぐらい。
朝晩は冷えたりするので、気温の寒暖差で体調崩されないようお気を付けくださいね。

当店にご来店されているお客様で、温かくなったから真冬より汗をかけるに違いない。
もちろん身体の中が冷えていなければ汗は寒い季節よりかけます。
たくさん汗をかくことが出来るので、デトックスできます。
ですが、冷たい物を摂ると内臓が冷えて冬より汗をかきずらい方も。

気温が温かくなると、冷たい飲み物、生野菜、アイスと、身体を冷やす物を摂る機会が増えます。
これが内蔵から身体を冷やしてしまう元。
やっと寒い冬から解放されて冷たい物が美味しく感じ、身体が欲するのですが、
冷えたものを摂ったら、その分よもぎ蒸しでしっかりと子宮から内臓、身体全体を温めてバランスを取る。

これから冷房の冷えもプラスされるので、身体の温めを強化しないとです。
その為にきちんとよもぎ蒸し。
春夏はデトックスの季節。
身体を冷やさないように、身体を温める事もしっかりしながら、デトックスして、体調管理をしていってください☆彡

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