後ろから見た時、きゅっと上がってるお尻かっこいいですよね。
お尻を綺麗に見せるにはハムストを鍛えると綺麗に見えるようになります。
でも残念な事に、
日常の生活では、ハムストを使うことはほとんどないです。
強いていうならヒールで正しく歩くこと。
楽な動きをするための動きは全て前腿を使います。

現代人は座ることが多く、特に今はリモートになり世の中はスニーカーブームで、
ヒールをあまり履かなくなりました。

ハムストはお尻を支える筋肉。
ハムストが弱くなるとお尻が垂れます。お尻の横の肉が下に流れ、(ピーマン尻状態)
さらにお尻の境目がなくなります。(干し柿状態)
ハムストは日常生活では簡単に鍛えられません。
トレーニングするしかないのです。
トレーニングがきついという方はテスラシェイプがオススメです。
寝てるだけで、ハムストとお尻の筋肉をガッツリ鍛えられます。(20分で5万回の収縮運動)
トレーニングよりも早く結果出ます！
施術直後からきゅっと上がったお尻に☆彡
是非お試しください。
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