もう11月の中旬。
早い人はもうコート着ていたりw
今年の冬は
とっても寒くなるそうです。

秋の今のうちに冷えとりをしていると本格的に寒くなった。
冬に辛い冷えに悩まされないですみます。
今の身体作りが次の身体につながります。

空気も乾燥するので秋冬は
肌あれに悩む女性も多いのではないでしょうか。
秋冬に肌が内側から乾燥する事によって
乾燥こじわのせいで老けてみえてしまったり。
いざ寒くなってからでは間に合いません。

そして食欲の秋。
美味しいものがたくさんあってついつい食べ過ぎてしまったり。
体重増加に悩んでしまう事も。

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温める事・身体の冷えがない事。代謝が良い事こそ
健康にとっても美容にとっても基本です。
よもぎ蒸しをすると、健康の為、美容の為、
とても大切で、身体にとって基本的な事を
しっかりカバーできます。

どんどん増えてしまった体重を落とす。
すっきりした身体。スタイルにチェンジ。
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