暖かい日があって、秋らしい気温になったなと思ったら、今度は真冬のような寒さだったり。
天気が崩れて雨が降って気温が低くなったり。
こんなに気温差があると体もおかしくなってしまいます。
突然寒くなったり、突然暑くなったり、さらには湿気がひどくなったりとか、
気候変化が激しい気候。
このような温度差に対応するためには、
いつもより体は、無理をして体調をコントロールし、変化に対応できる体を作っています。
その無理は、知らず知らずのうちに心身を消耗させているのです。
そして自律神経を乱してしまったり。外気が温かくて身体の表面は温かくても
身体の中は冷えています。
「なんだか調子が悪い」などの不調にならないように、
身体の内側から温めることのできるよもぎ蒸しで
芯から温めて、免疫力を高めて病気にならない身体作り。
通年を通して身体を温める事をしていると体や肌の不調が出ないのはもちろん子宮も元気でいられます。

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