昨日はお休みで久しぶりに大好きなサムギョプサル。
とんちゃんへ行ってきました。
ファスティング後回復食も終わって、通常食に。
今回のエステプロラボファスティングで３キロ減ったので
せっかく減った体重を増やしたくない。でも食べちゃうｗ
少し増えてもよもぎ蒸しとか痩身ハイフとかドームサウナ…テスラシェイプ明日頑張れば大丈夫だよねｗ
と食べちゃいました。
翌朝の体重の増加が怖かったのですが、体重は全然増えてなかった!!
代謝を上げてるから、食べても増えない。
欲を言えばあと２キロ落としたいので
しばらくはダイエットモード。
今回のファスティングで３キロおとした事で身体も軽くて動きやすい。
しばらくダイエットはここからは代謝を上げる事を基本に頑張って
リバウンドしないように頑張っていきたいと思います☆彡
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