酵素ファスティング1日目は無事やり終えました。
溜め込みが多かったのか、MUSEで通しで１日働いていたので動き回ってたのがよかったのか、１キロ近く体重落ちました。
見た事がない過去一やばい体重からは脱しましたが
まだまだ１日目
今回のファスティングで３キロは戻したい。できればそれ以上落としたい
１日目はよもぎ蒸しに入れず。
よもぎ蒸しに入ってたらもっと減っていたかも。
そのかわりに入浴を１時間以上。
絞れるだけ絞って（ボクサーＷ）
MUSEのネット予約の口コミ投稿でもらう事も出来る、エステプロラボの排泄系のハーブティーＧデトックスを飲んで就寝。
朝また体重は少し落ちてたので今回はかなりハイペース。

よくブログにもアップしてますが、本当に食べる事が大好きなので
美味しいと聞いたらすぐに食べに行くし、お菓子も大好き。
食べる量が人の２倍くらいなので、当然太ってしまうのですが
普段はよもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームサウナ・ハイフ。テスラシェイプ・コラーゲンマシンなど代謝を上げる事に助けられてそこまで体重が増える事がないのですが
最近は夕食を食べて、お菓子を食べて、２時間くらい昼寝をするというルーティーンをしていたら
体重が急上昇↑↑↑
健康的ですが太りますよねＷＷ
これを放置するとどんどん太ってしまいます。
しかも４０代。早く落とさないとしっかりついた脂肪がとりかえしのつかない事になってしまいます。
エステプロラボの酵素には３種類ありますが秋になり、気温も下がってきたので今回はジンジャーの酵素にしました。こちらは「温」に着目したものです。

昔から様々な食効を持つ薬味野菜として食されてきた生姜。
生姜にはジンゲロン・ジンゲロール・ショウガオールの3つの成分が含まれています。

今までもファスティングは何回もした事がありますが、私にはジンジャーが合ってるのかもしれません。
３日間全部酵素ドリンクでファスティングするのがつらいよという方は
朝だけ酵素にするとか夜を酵素にするという方法もおススメです。
緊急事態宣言も明けて、おうち時間が長くて太ってしまったという方。
今週からMUSEにはたくさんご来店いただいています。
MUSEのデトックス・温活メニューと合わせて
エステプロラボの酵素ドリンクファスティングもおすすめです。
是非お試しください☆
【 MUSEホームページ】http://www.muse111.com/