そして、冷えないよう手足を温めています!と。
でもそれは間違ってます。
手足を温めてもすぐに冷えてしまうので、やはり体の芯=骨盤・お腹周りから
温めてあげるのが正解。
骨盤の上には、お腹の臓器がたくさん集まっています。、
骨盤・お腹周りを温めることで、内臓の血行が良くなって、働きが活性化し
自律神経が整い、体温がアップして免疫力や代謝アップ
また便秘解消にも繋がります。
あなたの骨盤、冷えていない?チェック
□よく胸やけがする
□便秘or下痢
□冷え性
□姿勢が悪い
□シャワー派
一つでも当てはまる方は、
骨盤や腸などが冷えているかもしれないので要注意です。
よもぎ蒸しは、骨盤、お腹周りを芯からしっかり温めて婦人科系の不調や妊活にも。
是非お試しください。
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