コロナ感染者数が増えています。（涙）
これから気温が下がり、より気を付けて生活していくことが必要とされます。
手洗い・うがい・マスク・換気に加えて大切なことは免疫力を上げること。

最近低体温の人が増えています。
低体温になると血行が悪くなり、免疫力低下、疲労やアレルギー、生活習慣病などの多くの病気にかかりやすい状態になります。
また婦人科疾患（不妊・子宮内膜症・子宮筋腫など）は低体温や冷えと関係があるといわれています。
健康な人の基礎体温は約36.5℃で細胞の新陳代謝が活発で健康、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合新陳代謝が活発ではありません。
病気になりやすく、基礎代謝が低下する為、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。

37℃-36.5℃
免疫力や代謝が最も活発に働くベスト体温

36℃
体はブルブル震えて熱を生産しようする

35．5℃
代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める

34℃
生存ギリギリ

33℃
凍死寸前の体温

【低体温の原因】
・ダイエット
・冷暖房などが整っている住環境
・ 運動不足・筋肉量の減少
・ミネラル・ビタミン不足
・過度のストレスによる血行不良・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れによる自律神経の乱れ
・便秘
・タンパク質不足
・冷たい食べ物や甘い食べ物の食べ過ぎ
・季節外れの野菜や果物の摂取

低体温改善には上記の原因を改善することが一番で、定期的にきちんと体を温めてあげることが大事です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、全身くまなく温めることができます。（内臓器官も温まります）
定期的に温めることで低体温は改善され、冷えもなくなり、代謝の良い痩せやすい体質に。
また免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。

低体温の人が風邪等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなります。
なので低体温改善はコロナウイルス対策にもとても大事です。

当店は感染対策を徹底しております。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/