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身体が冷えてるとダイエットは難しいです
2021年09月09日 [ダイエット]
なかなか痩せないという方は実は根本的な問題があるかも…
体重だけを最速で落としたいなと思っても
ダイエットするには身体が冷えていると、効果は出づらいです

身体が冷えていると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、
血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるために、
むくみ&セルライトができやすくなります。
さらに、代謝が悪くなることで太りやすく&ダイエットがうまくいかない原因になるのです

冷え性は女性に多い症状ですが、
病気とは違うためあまり重要視されていないのですが
しかし、体が冷えていることで体のさまざまな不調に繋がっている場合が多いのです
冷え性とは、血行が悪くなっているということ、
内臓をはじめ体の様々な部分が正常に働いていません。
このような症状が出ていると、新陳代謝が落ちてカロリーの消化も正常に行われないのです。
だからその体のまま、冷え性のままでダイエットを行っても体の機能が低下しているために、
効果を実感しにくい
具体的には、内臓の温度が1度低くなってしまうと、
女性の一日の摂取カロリー1200kcalの場合、
約144kcalものエネルギーを消費できなくなるとされています
ダイエットに取り組む前に、まずは冷え性を改善して痩せやすい体へ
MUSEでは身体を温めながらカロリーを消費できるメニューを取り揃えています。

体重・体脂肪を落とす事はもちろん。
燃えやすい身体に!!
是非お試しください。
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