熱くて寝苦しい。お客様が最近口をそろえていうのが夜がちゃんと眠れてない。
クーラーをつけたまま寝ると、なんだかどっと疲れていたり。
でもそれを仕方のない事と諦めないで!!
睡眠はとても大切で、どんなに良い化粧品を使ってもビタミンの入ったものを
摂取しても肌の若返りは期待できません。
理由の１つとして大きいのが、【肌は寝ている時に再生する】ところです
そもそも肌は表皮の奥、基底層にてターンオーバーの始まりとなる細胞分裂が起こり
生まれ変わるのですが、この細胞分裂は主に睡眠中に行われるのです！

私たちが起きている間の血液の流れは、主に脳に集中します。
そのため、肌に栄養はほとんど行き渡りません。ところが睡眠中は全身に血流が
流れ始め、細胞分裂の体制が整うのです

睡眠不足で肌がくすんだり、化粧乗りが悪くなったりするのはこの肌の再生が
上手くいっていないからです
また平日の寝不足を補おうと休日にまとめて寝る方もいますが、
肌の生まれ変わりに繋がることはありません

また、電車やなどで寝て睡眠不足を解消しようとしても
この細切れ睡眠では何にも効果はないのです。肌の生まれ変わりには、長さだけでなく質も重要です。
人は眠っている間に「成長ホルモン」が分泌されるため肌の修復作業が
行われるのですが眠りが浅いと、この睡眠が妨げられるからです。
そんな睡眠不足には【コラーゲンマシン】がおすすめです。
３０分横になって可視光線を浴びるだけで、セロトニンが増えて
夜はぐっすり…睡眠の質を上げてくれて翌朝にはハリ・つやのある美肌に。

是非お試しください。
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