ダイエット - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

MUSE
2021年09月22日 [ダイエット]
最近活動量が少なくなって便秘になった。
体重が増えたまま戻らないなど
意識してサラダを沢山摂る、水分を沢山摂る意識してても
なんか身体が重いまま。
そんな時におすすめなのが
只今MUSEでキャンペーン中のDDパウダー。

便秘の時に下剤を飲むとお腹痛くなったり
お腹を下してしまったりするので
休みの日まで待たなきゃ!と思いますよね。
ですがこのDDパウダーはお腹痛くなったり
下したりする事なく自然と排泄してくれるので仕事の日でも安心なんです。

そしてただ便通をよくするという事だけではなくて
女性の腸に溜め込んでいる【5キロ】の老廃物を排泄してくれるんです。
だから
私はお腹がゆるいから溜め込んでいないとか
私は便秘だから溜め込みが多いとかそういう事ではなく
【腸を綺麗にする】
と考えていただくのが良いかと思います。

腸が綺麗になる事で
悩んでいた肌荒れ・むくみ・身体の重さ・気持ち的なイライラなども改善されると思います。

27日までにご来店毎に1包差し上げています。
是非お試しください。
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
 

ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ  痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜 
センター南 都筑区 温活 冷え性 


2021年09月22日 [ダイエット]
なかなか痩せないな
身体の調子があんまり…
腸内には大事な菌があるんです。

腸にある菌。
〇善玉菌  〇悪玉菌  〇日和見菌
2:1:7

これが通常の割合です。

日和見菌は、調子がいい菌。
善玉菌や悪玉菌の、多いほうに見方に付くといわれてます。

善玉菌が多ければ、いい方向に
悪玉菌が多ければ、腸が元気でなくなる。

ダイエットで悩んでいる方も多いですが、
実は、日和見菌にはデブ菌とヤセ菌がいると言われてます。
(4:6の割合)
腸内環境が整うことで、痩せ体質&太りにくい体質に。
実際40歳を境に、代謝が落ちにくくなると言われていますが、
腸内環境を整えるという事により、消化&吸収の役割をはたして
血行促進や代謝もUPも期待できます。

只今キャンペーン中の【DDパウダー】はこの腸内環境を整えて
痩せ菌を増やしてくれます。

そして腸にへばりついていると言われる【5キロ】の老廃物を
何よりちゃんと排出もしてくれます。

消化と吸収と排出の役割をしてくれる腸。
必要な栄養を吸収しいらないものをきちんと出す。
これが基本です!
便秘ないけど…という方も。
便の状態は?
・かたち・量・匂い・色・状態
日常から、腸のチェックしてあげてください。
毎日出すものは身体の大事なサインです☆

キャンペーン中はご来店1回に付き【腸活】の助けになる
DDパウダーをプレゼントしています。
是非お試しください。
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2021年09月20日 [ダイエット]
只今MUSEはDDパウダーのキャンペーン中。
キャンペーン中に2回目のご来店いただいたお客様が
『この間の飲んだけど、次の日1キロ近く体重落ちてて大量に出た!!』と
お声がけをいただきました。
1キロ近くも出るとスッキリしますよね☆彡

特にお腹がぽっこりしたような太り方をしている方。
お腹の脂肪を目立たせるのが、腸内環境の悪化。
腸内環境が悪化すると、便秘になり、悪玉菌の影響でガスが発生します。
 
ガスで腸が膨らむと、お腹の脂肪を前に押し出して、ぽっこりしているように見えてきます。
肥満や肌荒れも腸内環境の悪化が原因の可能性が高いです。

DDパウダーは天然のハーブ(キャンドルブッシュ・大麦若葉)など。
身体の循環を良くさせ、体内の老廃物を排出を促し、
腸の中の環境をキレイにしてくれます。
便秘の薬ではないので安心して、毎日でも飲んでいただけます。
便秘で3日〜1週間程、お通じがない時、 市販の薬を飲んでいる方も少なくないと思います。
市販の便秘薬や下剤を取り入れてしまうと、 出ることは出ますが、根本的な解決にはなりません。
便秘薬を使い続けると、自然に便意を感じなくなり、 むしろ症状を「悪化」させます。

腸内環境を良くして、腸美人になる事で代謝を上げてくれたり、肌が綺麗に。
溜め込みを防いで肥満防止にも。
DDパウダープレゼントキャンペーンは9月27日まで。
20パーセント引きも同日までです。
是非お試しください☆彡
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2021年09月20日 [ダイエット]
ご好評いただいている、DDパウダープレゼントキャンペーン
飲んで翌日−1キロ減ってたなど嬉しいお客様のお声が届いています
キャンペーンももうすぐ終了
9月27日(日)までにご来店いただいたお客様
ご来店毎に何度でも、エステプロラボ【DDパウダー】をプレゼント☆彡
・この何か月かで太ってしまった方
・体に悪いものがたくさん溜まっている気がする
・浮腫みがひどい

腸にはだいたいの方が【5キロ】の便が溜まっています
腸の中には栄養を吸収し終えた食べ物のカス、ゴミが入っています

肌も綺麗にはならないのはもちろん
肥満の原因に
その生ごみをどーーんと外に出してくれるのがDDパウダー!!

このサプリメントの凄いところは、キャンドルブッシュという成分がいーっぱい入ってます!
成分内の食物繊維も同時にとれる優れもの

さらにキャンペーン期間中
9月27日(日)まで
※D.D.パウダー
30包入り  7,020円(税込)
通常価格から【20%引き】でご提供させていただきます

たくさんのお客様のご来店心よりお待ちしています。
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2021年09月20日 [ダイエット]
先週から始めたダイエット。
コロナの自粛から始まり、体重計にのらなくなって
体が痛い・重いなと体重計にのったら5キロ近くも増えていて
大ショック。
顔もパンパン、洋服もなんだかきつい…
自覚症状はあったけど見てむぬふりをしていたツケがきました。

年末までには元の体重。それ以上に落としたくて
かなり追い込まれて体重を落としています。
先週2キロ落としてかなりのハイペース。
やればできる!!
体重が減りだすと楽しくなるのがダイエット。
停滞期まではこのペースで落ちてくれるといいなと。

毎日のようによもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームに入ったり。
コラーゲンマシンに入ったり。
そしてハイフ。
ボディハイフも部位ごとにわけて3日に1回くらい施術しています。
毎朝0.5キロペースで落ちてます。
順調♪順調♪
今回は食事制限も。
毎食糖質は20グラム以内。
大好きなパンやご飯・麺類は封印。
ご飯の代わりにカリフラワーライスやブロッコリーで代用しています。
正直美味しくはないけど
毎朝の減った体重計の数字を励みに頑張ってます。

もう11月もあっという間に中旬に。
もたもたしてたら今年も終わっちゃいます。

今からならまだ間に合います。
そろそろ本気で痩せたいなという方は
是非一緒に頑張りましょう。

 

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2021年09月20日 [ダイエット]
先週から始めたダイエット。
今週に入りすでに3キロ落ちました。
3キロ落ちるだけで体が軽い。動きやすい!!
まぁかなり体重が増えていたので
まだしっかりついてないやわらかい脂肪なので本気を出して
連日MUSEのメニューで集中的に頑張れば
このくらいはすぐに落ちましたW

毎日のように遠赤外線岩盤ドームサウナに入ったり、よもぎ蒸しに入ったり
隙間時間にキャビテーションやハイフをしたり…
食事も逆に3食きちんと食べていておやつも低糖質なものを選んで食べています。
食べないとダイエットをやめたときにいっきに太りそうなので
ちゃんと食事はとるようにしています。
例えばこんな感じ。
ご飯はカリフラワーライスに置き換えです。

楽勝。
でもまだまだ…
あと4キロくらい頑張ります。

☆ダイエットの目標体重
痩せたいけど、痩せれないとう方は目標をしっかり作ることがダイエットを継続させる秘訣。
なんとなくダイエットしていては、続かないし、無理な目標を作って頑張りすぎることもNGです!

自分の適正体重を知り、自分の生活リズムにあわせた
ダイエットプランを立てることはとても大切です♪

自分の適正体重を知らない方はこの機会に計算してみて下さい☆
適正体重=身長(m)×身長(m)×22
日本人女性の平均身長158cmで当てはめて計算すると、
1.58m×1.58m×22=54kg
158cmの方の適正体重は54kgです。

158cmの方で54kgですとBMI値22で最も病気になりにくく健康的な体重とされています。
適正体重を超えている方は、まず適正体重に戻すことを目指してプランを立ててみてください。


適正体重はクリアしているけど、モデルさんのような体型や、
もう少し体重を落としたいという方は理想(美容)体重を目指してみませんか。

理想体重は一般的に痩せて見れる体重と言われていてBMI値が20の体型です。

美容体重=身長(m)×身長(m)×20
1.58m×1.58m×20=49kg
158cmの方の理想体重は49kgです。

健康的にダイエットすると、太りにくい体型を作ることが出来たり、
ホルモンバランスが良くなり体質改善、肌もきれいになります♪

顔の印象も変わりますし、ファッションの幅も広がります☆
是非お試しください。

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2021年09月20日 [ダイエット]
お客様から運動してもダイエットしているけれど
余計体重が増えてしまったというお話を伺いました。
他にもいろいろされていて
食事を減らしても痩せない
エステもかなりの金額を使ってきた
でも痩せなかった…(涙)

これには原因があってそういってご来店されてるお客様の多くが
ものすごく、基礎代謝量が低いから。

筋肉量も低く、「体脂肪が燃えにくい体」
になってしまっています。

このように、代謝の低い体になってしまった場合は、ただ
食事を減らしただけ・運動をしただけ
では、もう痩せません。

でもMUSEにご来店いただいているお客様
本当に痩せたいと思ってがんばっていただいている方は
大抵痩せます。
元の身体の状態が代謝が低く燃えにくい体の方もダイエット成功に導きます。

MUSEでは、よもぎ蒸し。・遠赤外線岩盤ドームサウナ・ハイフ・キャビテーションなど
併用して早く結果が出したい方はファスティングやカロリーを抑えるサプリメントの併用など

お気軽にスタッフにご相談ください。
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2021年09月20日 [ダイエット]
痩せるっていうと体重ばかりを気にする方が多いのですが
実は体脂肪を減らして、正しく痩せるというのが正解です。
体脂肪意識していますか?

本来、痩せるとは「体の余分な脂肪を減らすこと」を意味します
人のからだを構成しているのは水分と固形成分(筋肉や骨など)、
脂肪の3つです。
割合をみると水分が50〜60%、固形成分が20〜30%、
脂肪は15〜25%とされ、
このバランスが崩れるとからだにさまざまな弊害を来します。
中でも脂肪の割合(体脂肪率)が正常値を超えた状態を「肥満」といい、
これは生活習慣病の大きな要因です。

いくら外見がスマートな人でも、
体脂肪率が高ければそれは「肥満」と言わざるを得ません!
つまり、正しいダイエットとはこの体脂肪を正常な値に戻し、
維持することなのです。

体脂肪率って?
「体脂肪率(%)」とは 体重に占める体脂肪の割合、
すなわち「自分の体重の何%が脂肪なのか」を示した数値です。
健康的な体脂肪率の目安(平均)は男性10〜19%、
女性20〜29%とされ、それ以上になると「肥満」ということになります。

体脂肪率の計算式
体脂肪率(%)=体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100

体脂肪率による肥満の目安花
☆軽度肥満☆
男性
体脂肪率20%以上
女性(15歳以上)
体脂肪率30%以上
☆中度肥満☆
男性
25%以上
女性(15歳以上)
35%以上

☆重度肥満☆
男性
30%以上
女性(15歳以上)
40%以上

あなたの体脂肪は健康な状態でしたか?

バンテージEMSは気になる部分をきゅーって強力に引き締め
EMSで筋力を上げてくれて体脂肪を燃やしやすい
健康な体に改善してくれます!

体質を含めて痩せやすくなる、バンテージEMSで体脂肪の管理。
是非お試しください。


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2021年09月15日 [ダイエット]
本日から始まる【現金還元】よもぎ蒸しMUSE年末謝恩キャンペーン 。
1年に2回の大キャンペーン。
エステプロラボ商品も20パーセントオフになります。
この機会にお客様に人気の商品を日々ご紹介できればと思うのですが
中でも人気なのがテラヴィータ。


代謝をあげて体質改善してくれる商品。
気を付けているつもりなのになぜか
『痩せない、肌が荒れる、冷える、やる気が起きない、疲れがとれない』
なんてことはありませんか??
実はこれ【ビタミンB不足】が原因かもしれません
たんぱく質、脂質、糖質を代謝するために必要なビタミンB群ですが、
不足すると上記のような症状が起こる場合があります

ビタミンB群が不足している方におススメなのは【テラヴィータ】
化学合成素材を極力排除した、自然志向型のマルチビタミン&ミネラルサプリメント!
不足しがちなビタミンを補い、代謝アップのカギとなる【ミトコンドリア】を活性化!

それだけではただのマルチビタミン&ミネラルサプリ。

【テラヴィータ】の最大の特徴は!
脂肪を燃やせる唯一の細胞【ミトコンドリア】の数ごと増やす事!!
数ごと増やした【ミトコンドリア】をガンガン動かして代謝をUPさせてくれるんです♪
※代謝が上がるダイエットサプリ=【テラヴィータ】です!!!!!

(一般的なマルチビタミン&ミネラルとは別物です)


◆食生活の乱れを感じている
◆栄養バランスが悪いのに食事を改善するのが面倒
◆キレイになりたい
◆健康を保ちたい
◆疲れをとりたい
◆痩せたい
◆代謝を上げたい
◆なぜか太った
など
様々な方に必要なサプリメントです◎

【テラヴィータ】で不足しがちな栄養を補って燃焼ボディへ♪
MUSEはエステプロラボ正規代理店だから100%正規品◎です。
より効果的な正しい飲み方も御案内致します^^
気になる商品は、スタッフにお気軽にお声がけください。


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2021年09月15日 [ダイエット]
只今ダイエット中。
5キロ減までもう少し。
最近ではよもぎ蒸しやコラーゲンマシン・ボディハイフで
意識して代謝を上げる事に加えて
大好きな食事や甘いものも制限してるので
体重は右肩下がりで良い感じに減ってます。

でも
日曜日の家族の外食。
コース料理で注文してるので自分だけ食べないなんていかない。
しかもコースの最後にはデザートまで(涙)
でもそんな時でも大丈夫。

ポーチの中にはダイエットの強力な味方。
トリプルカッター

食事の15分前に1本。コップ1杯のお水で飲むだけで
翌日の体重増えてない。

このトリプルカッター1本にサラダボウル1杯分の食物繊維がは入っており
食べる前に1包摂っていただくと
血糖値の急激な上昇を防いでくれます。

高カロリーの3大元凶
・糖
・炭水化物
・油
をカットしてくれます
トリプルカッターも定価8,800円から
キャンペーン中は20パーセント引きでお買い求めいただけます。

楽しい食事の後は愛犬のドッグランやクリスマスイルミネーションを見たり
素敵な1日になりました。

我慢しないで食事を楽しめる。
【トリプルカッター】
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