ダイエット - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

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2018年04月20日 [ダイエット]
★★★コラーゲンマシン始めました
森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!に掲載されました!!
★★★新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
★★★1月12日発売の美人百花に掲載が決定しました
★★★子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
☆☆よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました
横浜MUSEフェイス部にWの可視光線ランプ・ヨーロッパ発の最新美容 secretシーレット+C205初上陸
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昼間テレビを見ていてライサップの特集。
38歳の佐藤仁美さんがとってもきれいに痩せていて驚いてしまいました。というか
もともと60キロ近くも体重があったんだ…そんなにあるようには見えなかったのですが。
40キロ台まで体重を落としていて別人みたい。
やっぱり痩せると人って変わりますね。とても綺麗。
自己流のダイエットでは38歳。
何をしてもなかなか痩せない。
少し食べてしまうだけで太ってしまう。
年々代謝も落ちてしまうし、何より代謝に必要だと言われるミトコンドリアの量も減ってしまうのでおばさん体型仕方のない事。
私も同年代なのでよく分かります。
痩せる事は
美容だけじゃなくて適正体重を保つ事は健康寿命を延ばしてくれたり、
生活習慣病の予防にもつながります。
でもライザップはとても高額だし、
食事は糖質制限。
きつい運動…
そして高額。
1ケ月で30万オーバー。
一般的にエステでは1キロ痩せるのに約5万と言われています。
どちらも一時的には体重が落ちても
自分の食事ペース・生活ペースに戻すとたいていの方がリバウンドしてしまいます。
だから出来る事をコツコツと。
MUSEのお客様は集中的なよもぎ蒸し
で5キロ〜最高10キロオーバーのお客様も
たくさんいらっしゃいます。
代謝があがりきってるお客様では
週末の食事で増やしてしまった体重を、
1回のスイソニア・コラーゲンマシン・ドームサウナ・よもぎ蒸しというハードメニューをこなして2キロ落として帰られるお客様も。
私も長年よもぎ蒸しに入って、代謝をあげてるのでセットメニューだと
1回で1.5キロくらいは落とせます。
ブログを読んでいただいているお客様に
よく食べて体重増えないねーと言われるのですが
これだけ食べておなかいっぱいになってすぐ寝ても、代謝があがってるから
寝てるときも燃える。燃えるから太らない。
一時的な体重減よりも代謝を上げる事が大切です。
そしてMUSEのよもぎ蒸しに入っていただければ分かりますがいやっていうほど
温まるし、デトックス効果抜群です。
これからテレビ・雑誌などでもダイエット特集ばかりになると思います。
夏はもうすぐ!!
MUSEは皆様のダイエットを応援します。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp

2018年04月18日 [ダイエット]
1
お店の中でももう冷房がついている所も多くあります。
MUSEでも冷房がついています。
もちろんご来店いただいているお客様は
よもぎ蒸しをされているので
温かいですが
スタッフは床がコンクリートの為、足元から冷えが上がっていきます。
だからといって私自身が足が太いのは、自分の責任でもあるのですが(涙)
下半身はかなりケアーをしていかないと冷えている部分に
贅肉がついていくので、まずは下半身がいつも温かい状態。
冷えのない状態にしていくのが細い下半身の為になる為には必要な事です。
私と同様
お客様のご相談で多いのが下半身の冷えとむくみ。
下半身は女性にとって痩せずらい部位。
水毒が下半身に溜まるタイプのお客様。
下半身が冷えるという事はもちろん毎月の生理痛もひどく
遅れがち。腰痛のほか下半身や下腹部に脂肪がつきやすいのも特徴です。
下半身の冷えやむくみは婦人系の悩みにつながっています。
そして下半身の水毒症状は老化を早め、 太り体質を作ります。
水毒とは 体内の老廃物や毒素を排泄できずに体の水がよどんで出来たもの。
つまりは滞っている状態でこれが一般的にむくみ。
下半身の冷えやむくみから始まり、尿の回数や量が少ない、おりものが多い。
リンパの流れが悪くなり体の水分の代謝低下 尿による排泄が上手くいかないなどの症状があります。
よもぎ蒸しは下半身をしっかり温めながら代謝を上げながら毒素を排泄していけます。
MUSEではむくみのタイプによって2種類のよもぎ蒸しをご準備させていただいます。
あなたはどちらのタイプのむくみ体質?
合わせてドームサウナで内臓から下半身を温め深部からぽかぽかに。
スタッフにお気軽にご相談ください。
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2018年04月18日 [ダイエット]
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4月も後半になりいよいよ薄着になる夏が到来します.

MUSEデビューを4月からされたお客様。
スイソニア・コラーゲンマシン・よもぎ蒸しのセットメニュー。
今の時点で3キロ痩せられました。
絶対痩せたい!!と強い意志でご来店されていますので
代謝が下がらないペースで週に2回。ご来店出来る時は3回から4回ご来店されてます。
なので結果3キロ。
素晴らしい!!
体重はもちろんですが、
むくみやすく水分を溜め込みやすい体質で
余計に大きく見えるというお悩みもお持ちでした。
代謝が下がってから、
身体を冷やしてから温めるでは
同じ所をくるくる回っている感じで前には進まない。
同じく肌もそう。
ダメージを受けてから。
一回深くきざまれたしわ。濃くなってしまったシミ。たるみ。
肌老化してからでは
戻すだけでいっぱいいっぱい。
よもぎ蒸しは、もちろんダイエットにも効果的。
続けてよもぎ蒸しをされている方は身体の変化に気づきがある方もいらっしゃると思います!
デトックス効果がとっても高く
何よりもよもぎは脂肪を分解する力が高い植物だから、
ダイレクトに脂肪分解にアプローチ!!
新陳代謝も良くなるということは、代謝アップにも繋がり
脂肪燃焼がしやすくなり、痩せやすい身体へと導いてくれるのが
痩せられる秘訣。
今から夏への身体つくりが大事です。
痩せる事は見かけだけではなく健康寿命も延ばします。
是非お試しください。

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2018年04月16日 [ダイエット]
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週末。
いつも楽しい食事の予定があって食べ過ぎてしまって
体重を増やしてしまう。
通常の平日と2キロ違う。
土曜日は営業終了後、初鳥貴族。
初めていったから大きさが分からなくて
普通にたくさん注文したら1つ1つが大きくて
ちょっと注文しすぎたかな…と思ったけどあればあるで完食。
日曜日は新橋よもぎ蒸しアルムの店長と
お好み焼きミーティング。
月島 おしおで
もんじゃ、お好み焼きをはじめその他もろもろ。
動けなくなるくらい食べちゃうし。
でもデザートは別腹とまた食べる。
でもこういう楽しい時間。・楽しい週末。
体重を気にしないで楽しみたい。
でも太って着たい服が着れなくなるのは嫌だから
月曜日は必ず体重調整日にしてます。
よもぎ蒸しだけじゃなくて
消費カロリーの多い、しっかり温まるメニューで体重を落とす。
増やした体重は早く手を打つ。
放置するのが体重増加の原因だから。
是非
皆様も月曜日は週末の体重日に!!
MUSEは今日も10時から22時まで通常営業。
当日のご予約もお気軽に。
ご来店心よりお待ちしています。
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2018年04月11日 [ダイエット]

「むくみ」
たかがむくみと思うかもしれないですが
むくみはちゃんと早いうちに処理をしないとほうっておいてもどんどん
その症状は深刻になるだけ。
その影響は、免疫力低下にセルライト増加など。
女性にとっては嬉しくない事ばかり。
女性の93%という圧倒的多数がむくみを感じているというデーターが明らかになりました。
そして、「まったく感じない」という人は0 %……。
いちばんむくみを感じるパーツは、1 位から順に「ひざ下」、「顔」、「足首」という結果でした。

☆むくみを放置するとセルライトに!
むくむと冷えやすくなるだけでなく、避けたい表皮のおうとつの原因にも。
めぐりが停滞し、冷えている場所に老廃物がたまると、それらが脂肪細胞にくっついてセルライトになってしまいます。
水分は重力によって下にたまるので、日常生活で筋肉を動かせていないと循環が悪くなり、
特に下半身にセルライトがつきやすい状態になります。

☆むくみの出方によっては血管の病気の原因に!!
むくみには、病気のサインが隠れていることも。
突然むくみが生じる、指で押したあとが消えるまで数時間かかる、片方の脚だけむくむ、1 週間以上むくみが取れな
岩盤ドームサウナ むくみを放置するとセルライトに?_20180411_3
い、だるさがひどい……といった場合は、下肢静脈瘤や心臓機能障害、肝臓・腎臓の機能障害などが原因の可能性が。
ここまで症状が進むと早めに内科などの専門医に相談したほうがいいそうです。

これから気温が熱くなっていくとどんどん冷たいものを
飲んでそして身体の中は冷え冷え。
そして冷房のなかにいるので水分はたまるばかり。
正直真冬よりも温かい季節のほうが身体・内臓は冷えています。
だからよもぎ蒸しに入っても真冬のほうが汗が出る!!
なんで?と思われるかもしれないですが身体の芯が冷えているから。
特に内臓から下半身の冷えが気になる方は遠赤外線 岩盤ドーム
がオススメです。

【遠赤外線ドーム】
遠赤外線ドームの汗は毒素を含んだ皮脂線からの汗で、通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくい汗です。温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷え性や肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減ます。
皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持には最適です。

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2018年04月09日 [ダイエット]
温かくなってダイエット始めた方MUSEのお客様でも
たくさんお話を伺っています。
せっかくダイエットに成功しても、やはり気になるのはリバウンド。
理想の体重になったというのに、元の食事に戻してしまうと、
体重も一緒に戻ってしまう……。
一時はダイエットの成功者になるものの、そ
の後にリバウンド→ダイエット→リバウンド……
と成功と失敗を繰り返す万年ダイエッターが多いのです。
これが食事制限で体重を落とす女性にありがちな
ダイエットの落とし穴。
リバウンドしても「またダイエットすれば良い」という問題ではなく
リバウンドすればするほどダイエット前より太りやすい体質になってしまうんです。
食事制限のダイエットは
摂取カロリーを極端に減らす・急激な体重低下

脳が飢餓であると察知

なるべくエネルギーを使わないように働く・エネルギーを蓄積するように働く
(体が太りやすく痩せにくい状態になる)

ダイエットを中止

ホメオスタシスの機能は働き続けているため、太ってしまう

体重が元に戻るだけでなく、
結局は脂肪を溜めやすく、エネルギーを消費しにくい体質になってしまっているんです。
ある程度ダイエットを続けていると、体重の減少がピタッと止まってしまう「停滞期」。
これは、ホメオスタシスの働きによって、脳が飢餓状態であると勘違いするために、
体が痩せにくい状態になってしまうことで起こります。
過度の食事制限を行うダイエットでは、一時的な体重の低下はあるかもしれませんが、
体脂肪とともに筋肉量も減少してしまうんです。
筋肉量が減少すると、下記のように基礎代謝によって消費されるエネルギーが減少し、
太りやすい体になってしまいます。
ダイエットに必要なのは、体を温めて、代謝を良くする事。
代謝が良ければ、寝てるだけでも、脂肪や摂取カロリーが燃焼できます。
よもぎ蒸しでダイエット。
MUSEにご来店のお客様は、大幅な減量に成功されているお客様が多数いらっしゃいます。
MUSEスタッフも只今ダイエット中。
体重減少中です。
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2017年10月24日 [ダイエット]
デトックス 入れるものより出すことを考える

★★★コラーゲンカプセル始めました
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★★★新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
★★★1月12日発売の美人百花に掲載が決定しました
★★★子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました

週末はついつい食べ過ぎてしまう。
甘いものはもちろん。食事も高カロリー。
でもこうやってゆっくり好きなものを好きなだけ
食べる。
ゆったり、余裕がある気分になり、
一日の充実度と、機嫌が、不思議なくらい
ぐーんと上がる。
平日はいろいろな事で忙しくてこういう時間が取れないから
余裕って、ホントに大事だと思います。
でもドーナツ4つは食べすぎかな。
理性を働かせ、しないけどね。
危ない時は、多々あります。

それにしても週末は良く食べたなー。
だからこそ月曜日は、決まって、デトックスがしたくなる。
週末分をリセットして、今週も頑張ろう!的な。
摂取と、排泄、プラスと、マイナス、
デトックスは、自分を、ニュートラルに持っていく作業。
日々、何かと、自分の中に、入れることが多い。
食事はもちろんだけど、情報とか頭の中もそう。
サプリ、化粧品、薬、農薬、
汚染された空気。
もう、きりがないくらい。
入れているばかりだと、さすがに、パンクしちゃいます。
だから自然と出したくなってよもぎ蒸しに入りたくなる。
バランス、バランス。
現代人は、もう少し、排泄、出すことを意識すると
良いらしいです。

出来ている人ってあまりいないけど…
良いものを入れよういれようと思っていても

身体の中は毒でいっぱい。

だからよもぎ蒸しで温めながらデトックス。
バランスの取れた身体作りに最適です。

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2017年10月24日 [ダイエット]
デトックス 入れるものより出すことを考える

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★★★新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
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★★★子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました

週末はついつい食べ過ぎてしまう。
甘いものはもちろん。食事も高カロリー。
でもこうやってゆっくり好きなものを好きなだけ
食べる。
ゆったり、余裕がある気分になり、
一日の充実度と、機嫌が、不思議なくらい
ぐーんと上がる。
平日はいろいろな事で忙しくてこういう時間が取れないから
余裕って、ホントに大事だと思います。
でもドーナツ4つは食べすぎかな。
理性を働かせ、しないけどね。
危ない時は、多々あります。

それにしても週末は良く食べたなー。
だからこそ月曜日は、決まって、デトックスがしたくなる。
週末分をリセットして、今週も頑張ろう!的な。
摂取と、排泄、プラスと、マイナス、
デトックスは、自分を、ニュートラルに持っていく作業。
日々、何かと、自分の中に、入れることが多い。
食事はもちろんだけど、情報とか頭の中もそう。
サプリ、化粧品、薬、農薬、
汚染された空気。
もう、きりがないくらい。
入れているばかりだと、さすがに、パンクしちゃいます。
だから自然と出したくなってよもぎ蒸しに入りたくなる。
バランス、バランス。
現代人は、もう少し、排泄、出すことを意識すると
良いらしいです。

出来ている人ってあまりいないけど…
良いものを入れよういれようと思っていても

身体の中は毒でいっぱい。

だからよもぎ蒸しで温めながらデトックス。
バランスの取れた身体作りに最適です。

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2017年10月16日 [ダイエット]
ダイエットよもぎ蒸しでどんどん減量 体質を改善しなきゃ
早く痩せたい。
食べて痩せたい。
12月。大切な用事(笑)が出来てしまって
またまた体重を落とさなきゃというのと肌を綺麗にしなきゃっていうのと
美意識高めなきゃモードに入ってきました。

でもまだまだ日にちがあるし…(笑)
とにかく体質をさらにさらに改善する事から初めて

後半追い上げていこうかななんて計画中です。
今の私が、食事制限しても
体質を変えない事には、
頑張ってる分の効果がでないは、明らか。

1〜2ヶ月かけて、
じっくり自分と向き合って、
身体、変えます!
体重、落とします!
よもぎ蒸しができない日が続くと 
日に日に、毒素が溜まり、
変な不快感と、重さをすごく感じてたし、
毒素が溜まれば、代謝が落ちる
っていうのは、本当で、
たしかに、太る食べ方してたけど、
ここまで!?
ってくらい今太っていると思います。
まさか、自分が、この体重になるとは
想像もつかなかった数字に到達。
過去10年で、ここ最近一番太ってしまったかもしれません。
コラーゲンマシンと、よもぎ蒸しに入っても、
もちろん、汗はかくけど、
発汗量に納得いかない。
本来の私は、もっとかけるのに!!!

ドロドロ毒素を、溜め込んで、外に出ていかないのが、 自分でわかるし、相当、代謝も落ちてしまいました。
代謝が上がれば、食べた物を、エネルギーにして
身体に蓄積させなくなるし、発汗も促してくれる!
今の私には、絶対的によもぎ蒸しが必要なんです。
だからできるだけ、毎日よもぎ蒸しに入る!
できれば最低でも3回は入りたい。
とにかく、汗をかいて、代謝を上げるのが目的。
脱おでぶしたいと思います。

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ダイエット目的でご来店されているお客様。ダイエット目的。
MUSEにご来店されるお客様で多いのが
がっつり汗をかきたい。
がっつりデトックスしたい。
がっつり温まりたい。
そうがっつりがつくお客様が多いんです。
私もその1人。
身体の中のもの全部搾り出したい。
よもぎ蒸しの前と後で少なくても1キロ分くらいの毒素を出したい!!
もちろん出すものを全部出して
むくみ、体重を落としたいんです。
そんな時にオススメなのがオリジナルブレンド。
特に秋の生薬はデトックス効果も高く
身体の中心がしっかり温まり、
終わってからも手足・足先が温まり
そして子宮もほっこりする。
そんな生薬に仕上がっています。
でもさらにこれにダイエット専用の追加ハーブを入れると。
もう最強!!!
かなりの温まり・デトックス力です。
何もしないと汗をかけない季節。
是非MUSEのよもぎ蒸しでデトックス&しっかり温め。
お試しください。
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