体重が減ってくると楽しくなってくるダイエット - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

先週から始めたダイエット。
コロナの自粛から始まり、体重計にのらなくなって
体が痛い・重いなと体重計にのったら５キロ近くも増えていて
大ショック。
顔もパンパン、洋服もなんだかきつい…
自覚症状はあったけど見てむぬふりをしていたツケがきました。

年末までには元の体重。それ以上に落としたくて
かなり追い込まれて体重を落としています。
先週２キロ落としてかなりのハイペース。
やればできる!!
体重が減りだすと楽しくなるのがダイエット。
停滞期まではこのペースで落ちてくれるといいなと。

毎日のようによもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームに入ったり。
コラーゲンマシンに入ったり。
そしてハイフ。
ボディハイフも部位ごとにわけて３日に１回くらい施術しています。
毎朝０．５キロペースで落ちてます。
順調♪順調♪
今回は食事制限も。
毎食糖質は２０グラム以内。
大好きなパンやご飯・麺類は封印。
ご飯の代わりにカリフラワーライスやブロッコリーで代用しています。
正直美味しくはないけど
毎朝の減った体重計の数字を励みに頑張ってます。

もう１１月もあっという間に中旬に。
もたもたしてたら今年も終わっちゃいます。

今からならまだ間に合います。
そろそろ本気で痩せたいなという方は
是非一緒に頑張りましょう。

　

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