よもぎ蒸し　冷えって奥が深い　 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

昨日・今日はとっても寒い。
気温が急降下で【冬将軍到来】らしいです。

こうして気温が低くなると
冷えがある方にはとても辛い。

でも冷えにきづいていない隠れ冷えの方も結構多いんです。

単純に冷えの症状っていうと
手足が冷えてるか冷えていないかで
判断する方も多いのですが
必ずしも手や足が冷たいだけが冷えではないんです。
というより手足が冷たいだけならまだよくて
さらに冷えが進むと身体の一部分が放熱してしまう場合もあります。

冷たーい水に手をしばらく入れて出すと、
その後、手がじんじん温かくなりますよね。
冷えすぎると放熱してしまうのです。

お客様で深い深い冷えに悩んでいる方で
夜寝るとき、足の裏が異常に熱くてふとんから足だけ出して寝る。と
これも冷えがかなり進んだ状態です。
まちがいなく身体の深部は冷えた状態です。

こういう症状がでるという方はきまって、基礎体温が低くなる、
「低体温」になってしまいます。

低体温は肌荒れ、むくみ、便秘、免疫低下など
さまざまな不調をまねきやすくします。

誰もが冷えはよくない！とわかっていても、
実際自分がどれぐらい冷えているかは案外わからないもの。
例えば、よく汗が出る人。汗が出るということは
体温が高いからと考えやすいのですが、
少し身体を動かしただけでも異常に汗をかく人は、
冷えの原因のひとつである身体の余分な水分がたまっていて、
それを出しているだけの場合があります。
また、頭部や顔だけ、わきの下、手のひらなど身体の一部分のみ
よく汗をかく人も要注意です。
冷えのぼせの状態か、ストレスなど緊張により交感神経が
優位になりすぎている場合があります。
基礎体温が正常で冷えがない人は、汗をかきすぎることも、
かかなさすぎることもないものなのです。
下半身はしっかり温かく頭は冷たく。
のぼせのない身体。
どんな冷えの状態の方にもよもぎ蒸しは効果的。
よもぎ蒸しでまず身体の深部を温めてください。

その時だけの温めだけではなくて普段からも冷えない身体に。
体質改善につながっていきます。
もしも自分が冷えがあるのかないのか
気になる方。
知りたいという方は
無料で【毛細血管観測】をさせていただきます。
お気軽にスタッフまでお声がけください。

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