横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

MUSE
2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
もう12月中旬。
いろいろなんだか焦ってくる。
今年しておきたい事を全部今年のうちにしておかなきゃと家の大掃除を今から1箇所づつ初めておくとか。
自分の身体のメンテナンスも肌の状態も体重も12月。
今年が終わるまでに何とかしたいと思うとコラーゲンマシンも
よもぎ蒸しもテスラシェイプ・痩身ハイフも。時間が空けばできるだけたくさん間隔をあけずに入りたい。
そして忙しい12月を体調も崩さず肌荒れもしない。体重もベストな状態でのりきりたいし
気分良く年を越したいと思ったら今からラストスパート頑張るしかない!!

12月17日(土)日18日(日)もMUSEは10時から18時まで通常営業です。
今年のメンテナンスは今年のうちに☆彡
ご来店心よりお待ちしています。
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ  痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜 
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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
日に日に寒くなってきて、駆け込みよもぎ蒸しのお客様が増えています。
冬のよもぎ蒸し。
冬・1年を通してよもぎ蒸しが一番気持ちいい季節です。
MUSEのよもぎ蒸しは季節によって漢方生薬を変えて作っていますがそれは
東洋医学の五行に基づいています。

「春は生じ、夏は長じ、秋は収し、冬は蔵する」。
中医学では四季をこのように捉え、それぞれの特徴にあった養生法を考えます。

冬は厳しい寒さで陽気が抑えられ、陰気が盛んになる時期。
万物が静かに落ち着いている「陰」の季節にあたります。
活発な活動でエネルギーを消耗することは避け、「蓄える」ことを第一にゆっくり過ごす時期と考えましょう。
また、冬の寒さは自然界の邪気「寒邪」となって身体に侵入し、さまざまな不調を引き起こす原因にもなるので注意が必要。
寒邪の侵入によって身体が冷やされると、カゼ、関節の冷えや痛み、四肢の冷えなどの症状が現れます。
このような寒邪の侵入による症状を、中医学では「外寒」といいます。 寒が体の陽気をうばい体調不良に
これに対し「内寒」は、寒さによる陽気不足で体内の機能が低下本、身体に不調が現れるもの。
腹痛や下痢、食欲不振といった「胃腸」の症状のほか、胸痛、動悸など「心」の症状、息切れ、咳といった「肺」の症状などが多く見られます。

また、五行学説で考えると冬は「腎」にあたるため、腎を養うことも大切です。腎は生命を維持するエネルギー源「精」を蓄えている器官。腎の働きが活発であれば生命力も強くなり、元気に冬を乗り切れるのです。
このように、冬の養生は「寒さ」と「腎」に対応することが大切。
「養腎防寒」を基本に、しっかり体力を養う。


冬の寒さから身体を守る一番のポイントは、とにかく温かくすること。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは身体を芯から温めることができるので冬の寒さ対策にとても効果的です。
MUSEのオリジナルブレンド冬はそんな冬の養生を考えて配合されています。
季節に合わせたよもぎ蒸しをする事こそが身体・子宮環境の改善につながります。
きちんと温めて、冬の寒さに負けない身体作りをしてください☆彡

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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
酵素ファスティングで3キロ痩せてから、また2回目のファスティングで2キロ近く痩せて
その後も食事は無理に変えずに、甘いものも毎日必ず食べてたけど
久しぶりに体重を計ったら、気づいたらダイエット開始前から6キロまで痩せてました。
気づいたら…だから嬉しい。
しかも食べてたのに。
リバウンドも全然してないし。
無理しないで痩せられるって最高です☆彡
しかも毎年この時期は身体が重い。太ったって騒いでる時期なのに。
空いた時間があればコラーゲンマシンに入ったり
ドームサウナに入ったり…
よもぎ蒸しをしたり…
とにかくとにかく代謝だけは落とさないように気を付けていたからかもしれません。
私以外にもMUSEのスタッフ。
過去一痩せた!!と40キロ前半に。
なんだか今MUSEはダイエット成功モード。
良い流れになってきています。
年末年始。
体がちょっと重いなと思ったらすぐにMUSEへ。
脂肪が定着する前にデトックスするのがダイエット成功のコツです。
年内にもっと足と二の腕をほっそりさせたいので…
痩身ハイフも追い込みで2000ショット。全体痩せも部分痩せも
上手にいろいろなメニューを組み合わせていくと
効率良く体重・体型を作っていけます。
是非お試しください☆彡
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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
去年はなかなか出来なかった忘年会。
今年は少人数で控えめではありますが、忘年会をする人も多いのではないでしょうか。
昨日はとっても寒かったので火鍋忘年会。
四川なのでとても辛いのですが薬膳がいっぱい入っていて体も温まる。
いろいろ食べたけどここが1番美味しいよと教えてもらったお店孔家飯店。
実際とてもおいしくてリピ決定☆彡
クリスマスプレゼントを買いに銀座をブラブラ…
イルミネーションがとても綺麗で街行く人たちもおしゃれをして
楽しそう。
12月ってこんな感じですよね。
去年よりは人出も多くなっていると思います。
12月は人との集まりも多くなるのでMUSEの姉妹店新橋よもぎ蒸しアルムも大忙し。
コラーゲンマシンもフル稼働しているのでライトの全交換のお手伝いをさせてもらいました。
やっぱり人と会うときは綺麗な肌でいたいし、体調も整えたい。
そしていい状態で年を越したいですよね。
よもぎ蒸し・ハイフ。コラーゲンマシンのご予約もいっぱいな様子でした。
これは東京の人も横浜も一緒ですね。
MUSEも12月はたくさんのご予約をいただいています。
忘年会の食べすぎ・飲みすぎのリセットはもちろん。
肌も身体も良い状態で今年の締めくくりのお手伝いが出来ましたらと思います☆彡
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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
毎年この季節になると風邪やインフルエンザが流行りだしますが、今年はまわりに体調が悪くなっている人がいません。
コロナウィルス対策としているマスク・うがい・手洗いを習慣づけて
規則正しい生活。免疫力を上げる事を意識していて逆にコロナ前より健康になっているという方も。
いろいろなところに入場するときに体温を測る事も多くなりました。
体温を測ると自分の免疫力の高さを知るうえで目安にもなります。




低体温になると血行が悪くなり、免疫力低下、疲労やアレルギー、生活習慣病などの多くの病気にかかりやすい状態になります。
また婦人科疾患(不妊・子宮内膜症・子宮筋腫など)は低体温や冷えと関係があるといわれています。
健康な人の基礎体温は約36.5℃で細胞の新陳代謝が活発で健康、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合新陳代謝が活発ではありません。
病気になりやすく、基礎代謝が低下する為、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。
37℃-36.5℃
免疫力や代謝が最も活発に働くベスト体温
36℃
体はブルブル震えて熱を生産しようする
35.5℃
代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める
34℃
生存ギリギリ
33℃
凍死寸前の体温

低体温改善には上記の原因を改善することが一番で、定期的にきちんと体を温めてあげることが大事です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、全身くまなく温めることができます。(内臓器官も温まります)
定期的に温めることで低体温は改善され、冷えもなくなり、代謝の良い痩せやすい体質に。
また免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。

低体温の人が風邪等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなります。
なので低体温改善はコロナウイルス対策にもとても大事です。

せっかく日々の生活に気を付けているのであれば自分自身の免疫力強化も。
低体温の改善に☆彡是非お試しください。

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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
「痩せる」と聞いて、体重を落とせばいいと思っている人が多くいます。
でも、それは実は間違っている解釈。
本来、痩せるとは「体の余分な脂肪を減らすこと」を意味します。
身体を構成しているのは水分と固形成分(筋肉や骨など)、脂肪の3つ。
割合をみると水分が50〜60%、固形成分が20〜30%、脂肪は15〜25%とされ、このバランスが崩れると身体にさまざまな弊害を来します。

中でも脂肪の割合(体脂肪率)が正常値を超えた状態を「肥満」といい、これは生活習慣病の大きな要因です。
いくら外見がスマートな人でも、体脂肪率が高ければそれは「肥満」と言わざるを得ません。
体脂肪を減らして、正しく痩せることが大事なのです。


【体脂肪率】
「体脂肪率(%)」とは 体重に占める体脂肪の割合、
「自分の体重の何%が脂肪なのか」を示した数値。

健康的な体脂肪率の目安(平均)
女性20〜29%とされ、それ以上になると「肥満」です。

体脂肪は内臓が冷える事により増えていきます。
よもぎ蒸しは内臓までしっかりと温まり、体脂肪を燃やしやすい健康な体に改善してくれます。

身体の冷えの状態を確認する為にも、体重だけでなく体脂肪も気にかけていただきたいなと思います。
私も毎日体重。体脂肪は必ず計ります。
体重と併せて体脂肪率もキープ出来るように身体の調整をしていくことがダイエットにとってとても大事です。
よもぎ蒸しで痩せやすく、太りづらい体作りをしてみてください!

【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
今日も風が冷たく寒い一日でしたが、明日はもっと冷え込む予報。
この寒さでお客様も冷えている方が多く、前より汗のかき始めが遅くなっている方が多いです。
コラーゲンマシンで汗がかけなかったり、遠赤外線岩盤ドームも後半まで汗がかきずらくなっていたり、よもぎ蒸しの施術温度を高める方も。
この時期、特に冷えが強い方におすすめなのは、遠赤外線岩盤ドームです。

遠赤外線岩盤ドーム
天然鉱石を敷いた岩盤ベッドと遠赤外線ドームを併せてご利用頂くことで身体を芯から温め、良い汗を発汗することが出来ます。

【岩盤ベッド】
汗はマイナスイオンで界面活性・殺菌作用の効いた水分になりますのでとても良い汗に変わります。
また体の中からじっくり温めることにより皮脂汗をかくので体の中の有害物質を排出するデトックス効果も得られ、美容効果も期待できます。
全身くまなく温め、汗をかきにくい方でも継続してご利用頂くことで徐々に汗をかきやすい体質になり、その発汗作用は疲労回復にも効果があります。

【遠赤外線ドーム】
遠赤外線ドームの汗は毒素(有害物質)を含んだ皮脂線からの汗で、通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくい汗です。温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷え性や肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減します。
汗を皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持には最適です。

このダブル使いで、身体を芯から温めて、健康的にダイエット、そしてお肌もきれいになる一石二鳥のお手軽方法なのです。
本当に寝てるだけで、ビックリするぐらいの発汗です。
顔が出せたり、タオルをめくれば温度も和らぐので、サウナが苦手な人でもこれなら安心して温めることができます。

そして終わった後もずっとポカポカしてます。
よもぎ蒸し単品で汗がかきずらい方には特におすすめです。
寒いときにはオススメのメニューです。
また汗をかきたい!!と言うお客様には併せて発汗酵素のヒートエンザイムもおすすめです。
是非お試しください。

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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
妊活を目的によもぎ蒸しに通って下さったお客様が
しばらくご来店がないなと思っていたのですが
「心拍も確認できる状態になったので赤ちゃんができました。」
とお電話でご連絡がありました。

よもぎ蒸しを始める前から妊活
いろいろな事を試されていたお客様。
それでもなかなか赤ちゃんが出来なかった…
妊活って大変なんです。
今まで5年の月日を費やしたとのお話でした。
ご来店いただいた時には、いつもお話しを伺っていた私たちスタッフだったので
本当に嬉しいご報告となりました。
MUSEで妊活にご準備があるのが

・1番のオリジナルブレンドよもぎ蒸し
漢方を季節毎に調合。
婦人科系・冷えにお悩みの方に。温まりも強く保温も高い漢方です。

・子宮温活よもぎ蒸し
妊活・婦人科系にお悩みの方に。
骨盤血流を良くする漢方での調合です。

妊活・婦人科系でお悩みの方にはこの2つの漢方が特におすすめです。
是非お試しください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
今週にはじめてMUSEにご来店いただいたお客様。
こんなにたくさんの汗をかけたのは初めて!!
コラーゲンマシンも肌のハリがすごい!!!と感動していただき3日連続でご来店いただいています。
ハマりすぎて3日連続でご来店いただいています。
ありがとうございます。
冷え・美肌効果を狙って当初MUSEをご予約されたので
ダイエットは期待していなかったとのお話だったのですが
3日連続でご来店されている事もあって
体重が2キロも落ちたそうです。
今まで溜め込んでいたものが出た!!とww
冷えが深い
代謝落ちてる
体重が増えて身体が重い
肌が乾燥気味
なんていう時は
連続のご来店
とてもおすすめです。
連続のよもぎ蒸しやコラーゲンマシンなどは身体・肌のすごい変化を感じる事が出来るんです。
よもぎ蒸しに関して言うと
よもぎ蒸しは毎日行っても問題なく、
連続していただいても良いものですが
試しに2日〜3日連続でよもぎ蒸しを試してみてください。

まず汗のかき方が全然違います。
身体の中が温まっている状態が続いていて漢方生薬も身体に吸収されているので
発汗が1日目よりもスムーズにされます。

そして眠りの深さと質が上がります。
「スムーズな寝落ち」からの「朝の目覚め」がすっきり。
日頃から睡眠不足な方で悩んでいた方にはよもぎ蒸しをされた日は
比較的眠れるのですが
連続だとより深い感じを実感いただけます。
よもぎ蒸しによって交感神経副交感神経のバランスがより整って、
眠りの質が 高まります。
そして疲れの取れ方がすごいです。
身体に溜め込んでいるものが多く排泄されるために
翌日の身体がとても楽になります。

そして元気な状態の持ちが長くなります。
身体の良い状態は、4日もてばいいくらい。という方は多いようです。
これは指圧やマッサージでも同じことですが、
疲労の元である日頃の
「姿勢や食生活やストレスなどの生活習慣」は変わらないので、
元に戻ってしまうのです。
それでも連続よもぎ蒸しでは良好な状態の期間を
いつもより長く感じることができます。

当たり前ですが、これも1日目があってのこと。
2日以降連続よもぎ蒸しの醍醐味を是非皆さまにも味わっていただきたい。
特に冷えが強い・深い方にはおすすめです。

是非お試しください。

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2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
多くの女性が悩まれている便秘。
よもぎ蒸しは便秘にも効果的。
よもぎ蒸し後にきちんと出ましたという方が多いです。

出るものが出ないとお腹が張ったり、吹き出物が大量発生してしまったり、肌がくすんでしまったり。
ニキビ・乾燥・くすみなどお肌のお悩みの方。
便秘は体だけで無く、肌にも影響してしまうので要注意です。
体内で発生した老廃物が溜まっている状態。それが肌にも現れるのは当然の事です。
その便秘の状態が長く続くと、排泄物が腸から再び身体に吸収されてしまうため、血液が汚れてしまう原因にもなります。

身体に毒を溜め込んで良い事は1つもありません。
原因は食物繊維が足りない。食事ももちろんですがよもぎ蒸し後、便意をもよおすのは腸内の血行不良が改善されるから。
腸の血行が悪くなると、腸の働きも低下してしまいます。

腸が冷えやすい方は便秘にもなりやすい。
よもぎ蒸しでしっかり温めて便秘解消。

またMUSEではエステプロラボのDDパウダーやハーブティーで便秘に効果的な商品も取り揃えております。
便秘でお悩みの方はご相談ください。
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