2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
寒くなってきましたがちゃんと冷え対策できていますか？
今の季節にしている事が次の季節の身体につながります。
「春は生じ、夏は長じ、秋は収し、冬は蔵する」。
中医学では四季をこのように捉え、それぞれの特徴にあった養生法を考えます。
冬は厳しい寒さで陽気が抑えられ、陰気が盛んになる時期。
万物が静かに落ち着いている「陰」の季節にあたります。
活発な活動でエネルギーを消耗することは避け、「蓄える」ことを第一にゆっくり過ごす時期と考えましょう。
また、冬の寒さは自然界の邪気「寒邪」となって身体に侵入し、さまざまな不調を引き起こす原因にもなるので注意が必要。
寒邪の侵入によって身体が冷やされると、カゼ、関節の冷えや痛み、四肢の冷えなどの症状が現れます。
このような寒邪の侵入による症状を、中医学では「外寒」といいます。 寒が体の陽気をうばい体調不良に
これに対し「内寒」は、寒さによる陽気不足で体内の機能が低下本、身体に不調が現れるもの。
腹痛や下痢、食欲不振といった「胃腸」の症状のほか、胸痛、動悸など「心」の症状、息切れ、咳といった「肺」の症状などが多く見られます。
また、五行学説で考えると冬は「腎」にあたるため、腎を養うことも大切です。腎は生命を維持するエネルギー源「精」を蓄えている器官。腎の働きが活発であれば生命力も強くなり、元気に冬を乗り切れるのです。
このように、冬の養生は「寒さ」と「腎」に対応することが大切。
「養腎防寒」を基本に、しっかり体力を養いましょう。
外寒の症状：寒邪の侵入
・風邪
・関節痛
内寒の症状：体内の陽気不足
・胃腸症状
・息切れ、咳
・胸痛、動悸
・腰痛、めまい
冬の寒さから身体を守る一番のポイントは、とにかく温かくすること。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは身体を芯から温めることができるので冬の寒さ対策にとても効果的です。
きちんと温めて、冬の寒さに負けない身体作りをしてください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
今の季節にしている事が次の季節の身体につながります。
「春は生じ、夏は長じ、秋は収し、冬は蔵する」。
中医学では四季をこのように捉え、それぞれの特徴にあった養生法を考えます。
冬は厳しい寒さで陽気が抑えられ、陰気が盛んになる時期。
万物が静かに落ち着いている「陰」の季節にあたります。
活発な活動でエネルギーを消耗することは避け、「蓄える」ことを第一にゆっくり過ごす時期と考えましょう。
また、冬の寒さは自然界の邪気「寒邪」となって身体に侵入し、さまざまな不調を引き起こす原因にもなるので注意が必要。
寒邪の侵入によって身体が冷やされると、カゼ、関節の冷えや痛み、四肢の冷えなどの症状が現れます。
このような寒邪の侵入による症状を、中医学では「外寒」といいます。 寒が体の陽気をうばい体調不良に
これに対し「内寒」は、寒さによる陽気不足で体内の機能が低下本、身体に不調が現れるもの。
腹痛や下痢、食欲不振といった「胃腸」の症状のほか、胸痛、動悸など「心」の症状、息切れ、咳といった「肺」の症状などが多く見られます。
また、五行学説で考えると冬は「腎」にあたるため、腎を養うことも大切です。腎は生命を維持するエネルギー源「精」を蓄えている器官。腎の働きが活発であれば生命力も強くなり、元気に冬を乗り切れるのです。
このように、冬の養生は「寒さ」と「腎」に対応することが大切。
「養腎防寒」を基本に、しっかり体力を養いましょう。
外寒の症状：寒邪の侵入
・風邪
・関節痛
内寒の症状：体内の陽気不足
・胃腸症状
・息切れ、咳
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冬の寒さから身体を守る一番のポイントは、とにかく温かくすること。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは身体を芯から温めることができるので冬の寒さ対策にとても効果的です。
きちんと温めて、冬の寒さに負けない身体作りをしてください。
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
28日周期でくる生理。
でも毎月の生理、排卵、他にも様々な要因によって、女性ホルモンの乱れが生じている方が多いです
女性ホルモンが乱れる事によって、体温調節の働きが悪くなり、血行不良に。
更には、常に冷えてしまう「冷え性」という身体になってしまいます。
女性ホルモンの乱れは妊娠にも大きく関わってくるので、
この女性ホルモンには卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という２種類があるそうです。
妊娠に関わる黄体ホルモンは、受精卵を着床させて、妊娠の状態を維持させるのに必要不可欠なんですが、残念なことに、冷えが黄体ホルモンの分泌を低下させてしまうので、黄体ホルモンが低下すると、妊娠しにくい、流産しやすいということに繋がってしまうのです。
栄養が運ばれず、老廃物も滞るような不健康な状態から温かく健康な子宮に変えることが大事です。
それにはまず、身体・子宮の冷え症改善。
妊娠する前にお母さんになるあなたの冷え性の改善が必要。
よもぎ蒸しは冷えた身体・子宮をしっかり温め女性ホルモンの分泌もUP。
妊娠希望の方じゃなくても乱れたホルモンバランスを整えるので、婦人科系でお悩みの方や肌トラブルでお悩みの方にもおすすめです。
是非お試しください。
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
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【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
#ハイフ #よもぎ蒸し #コラーゲンマシン #コラーゲンマシーン #温活 #妊活
#小顔 #肩こり #毛穴 #むくみ #ほうれい線 #痩身 #ダイエット#リンパ #マタニティ #産後 #妊婦 #筋膜 #岩盤浴 #遠赤外線ドーム #フェイシャル #腰痛
#HIFU #たるみ #ブライダル #ブライダルエステ #小顔矯正 #美肌 #体質改善 #免疫力 #免疫力アップ #代謝アップ #冷え性 #バイオプトロン #エステプロラボ #ファスティング
#リファ #センター南 #横浜 #都筑区
でも毎月の生理、排卵、他にも様々な要因によって、女性ホルモンの乱れが生じている方が多いです
女性ホルモンが乱れる事によって、体温調節の働きが悪くなり、血行不良に。
更には、常に冷えてしまう「冷え性」という身体になってしまいます。
女性ホルモンの乱れは妊娠にも大きく関わってくるので、
この女性ホルモンには卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という２種類があるそうです。
妊娠に関わる黄体ホルモンは、受精卵を着床させて、妊娠の状態を維持させるのに必要不可欠なんですが、残念なことに、冷えが黄体ホルモンの分泌を低下させてしまうので、黄体ホルモンが低下すると、妊娠しにくい、流産しやすいということに繋がってしまうのです。
栄養が運ばれず、老廃物も滞るような不健康な状態から温かく健康な子宮に変えることが大事です。
それにはまず、身体・子宮の冷え症改善。
妊娠する前にお母さんになるあなたの冷え性の改善が必要。
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
ヒートテックが毎年手放せない。
靴下を重ね履きしたり。カイロを体中に貼ったり。
冷え性の人が愛してやまないヒートテックですが
実は肌を摩擦して身体を温めているので
乾燥肌を促進してしまったり、肌あれの原因になったり
肌には実は良いものではないんです。
それに厚着をすればするほど自分で熱を作る事が出来なくなるので
冷えを促進してしまいます。
毎年冬になると冷えに悩ませられる
夏でも冷房で冷えてしまう
そんなお悩みのお持ちの方は
がつんと体を芯から温めてほぐしてくれる遠赤外線岩盤ドームサウナがおすすめです。
体の中から温まるようにしていくことは、冷え性に良いだけでなく、
ダイエットや美容にもいいことです。
冷えているのには必ず原因があります。
生活習慣などでどんどん冷え体質になっていってしまうのです。
冷えは放っておくと悪化していきます。
寒くなってきて冷えが深くなり、
汗をかきずらくなったなと思った方は、よもぎ蒸しの前に
２０分の赤外線岩盤ドームのセット組み合わせてみてください。
今年の冬は体を芯から温めて、
冷えに悩まない。
薄着で過ごす。
寒い冬も心身ともに元気に過ごしましょう。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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毎年冬になると冷えに悩ませられる
夏でも冷房で冷えてしまう
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寒くなってきて冷えが深くなり、
汗をかきずらくなったなと思った方は、よもぎ蒸しの前に
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今年の冬は体を芯から温めて、
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
連日寒い日が続きますが、今日のMUSEは寒さも吹き飛ぶような嬉しいニュースを
お客様に届けていただきました。
ずっと不妊治療をされていたお客様。
そして併用してMUSEによもぎ蒸しにご来店いただいていたお客様。
無事ご懐妊されたとのご連絡をいただきました。
そして寒い中MUSEにお菓子を届けていただきました。
ありがとうございます!!
『４０代目前。半ばあきらめてるんですよ…』
『そんな事ないですよ。今は４０代でもご自分の身体・子宮の状態次第で赤ちゃんを授かる事は出来ます。』
なんてお話をさせていただいていた矢先でした。
今年の終わりに嬉しいお知らせをいただきとても嬉しく思います。
MUSEのよもぎ蒸しで使用する漢方はこだわり、そして何より実績があります。
MUSEが開業した８年前。
それこそよもぎ蒸し？なんて感じで他にサロンもなかった時代。
まわりからバカなの？とか反対もありつつｗ
でも絶対よもぎ蒸しは女性に良いものだ!!と確信してMUSEをオープンしました。
今ではたくさんのお客様に喜んでいただき、ご懐妊報告や婦人科系の改善など
美容の面でもにきびが出来なくなった
痩せた
冷えを感じなくなったなどなど
オープンした当初の気持ちを忘れずに!!
そして私の人生の格言でもある【継続は力なり】
お客様の期待に応えられるよもぎ蒸しをご提供出来るように日々コツコツと
頑張っていきたいと思っています。
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜
センター南 都筑区 温活 冷え性
お客様に届けていただきました。
ずっと不妊治療をされていたお客様。
そして併用してMUSEによもぎ蒸しにご来店いただいていたお客様。
無事ご懐妊されたとのご連絡をいただきました。
そして寒い中MUSEにお菓子を届けていただきました。
ありがとうございます!!
『４０代目前。半ばあきらめてるんですよ…』
『そんな事ないですよ。今は４０代でもご自分の身体・子宮の状態次第で赤ちゃんを授かる事は出来ます。』
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今年の終わりに嬉しいお知らせをいただきとても嬉しく思います。
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それこそよもぎ蒸し？なんて感じで他にサロンもなかった時代。
まわりからバカなの？とか反対もありつつｗ
でも絶対よもぎ蒸しは女性に良いものだ!!と確信してMUSEをオープンしました。
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ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜
センター南 都筑区 温活 冷え性
2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
お客様からよくいただく質問。
「シャワーはありますか？汗をかくから洗いたい。」
初回ご来店時の施術後にご説明させていただいているのですが、よもぎ蒸しの後はなるべく3時間ぐらいお風呂に入らないこと、また当日入りましても、ボディソープなど使わずに、掛け流すことをおすすめしています。
これにはもちろん理由があります。
よもぎ蒸しにはたくさんの漢方・ハーブが配合されています。
よもぎ蒸しにたくさんの効果があるのはこのたくさんの漢方・ハーブの有効成分を肌に吸収しているからです。
なので子宮口から入った成分はお風呂ですぐになくなってしまうということはないのですが、肌に付いた成分はボディソープなどでゴシゴシ洗うと落ちてしまいます。
（温泉と似てますね。）
せっかく肌についた成分を洗い流してはもったいないので、なるべく3時間はあけていただくことをおすすめしているのです。
もちろんその後に出かけたい方、翌日早いので入りたい、などご予定があると思うので、絶対とは言いませんが、より効果が実感出来るのでオペレーションさせていただいてます。
ちなみに私はよもぎ蒸しをした日はお風呂は入らずに、翌朝にしてます。
そのお陰で冬でもボディクリームいらずになりました！
よもぎ蒸しは大量の汗をかくので、心配される方も多いのですが、よもぎ蒸しで出る汗はサラサラとしていて、匂いもほとんどありません。
施術後、べたつきのなさに驚かれる方が多いです。
なので、タオルで軽く拭き取るだけで、さっぱりします。
また、香りを心配される方もいますが、当店では漢方薬として使用する 服薬用の高品質漢方生薬を使用しております。
国産よもぎのみ使用し、安心で安全なものにこだわり、合成保存料・着色料・香料などは一切使用しておりません。
なので香りにもご好評いただいております。
是非よもぎ蒸しの後はタオルドライで、少しでも長く肌に漢方の有効成分を浸透させる時間を肌にあげてください！
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト 美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜
センター南 都筑区 温活 冷え性
「シャワーはありますか？汗をかくから洗いたい。」
初回ご来店時の施術後にご説明させていただいているのですが、よもぎ蒸しの後はなるべく3時間ぐらいお風呂に入らないこと、また当日入りましても、ボディソープなど使わずに、掛け流すことをおすすめしています。
これにはもちろん理由があります。
よもぎ蒸しにはたくさんの漢方・ハーブが配合されています。
よもぎ蒸しにたくさんの効果があるのはこのたくさんの漢方・ハーブの有効成分を肌に吸収しているからです。
なので子宮口から入った成分はお風呂ですぐになくなってしまうということはないのですが、肌に付いた成分はボディソープなどでゴシゴシ洗うと落ちてしまいます。
（温泉と似てますね。）
せっかく肌についた成分を洗い流してはもったいないので、なるべく3時間はあけていただくことをおすすめしているのです。
もちろんその後に出かけたい方、翌日早いので入りたい、などご予定があると思うので、絶対とは言いませんが、より効果が実感出来るのでオペレーションさせていただいてます。
ちなみに私はよもぎ蒸しをした日はお風呂は入らずに、翌朝にしてます。
そのお陰で冬でもボディクリームいらずになりました！
よもぎ蒸しは大量の汗をかくので、心配される方も多いのですが、よもぎ蒸しで出る汗はサラサラとしていて、匂いもほとんどありません。
施術後、べたつきのなさに驚かれる方が多いです。
なので、タオルで軽く拭き取るだけで、さっぱりします。
また、香りを心配される方もいますが、当店では漢方薬として使用する 服薬用の高品質漢方生薬を使用しております。
国産よもぎのみ使用し、安心で安全なものにこだわり、合成保存料・着色料・香料などは一切使用しておりません。
なので香りにもご好評いただいております。
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
１２月は集中美肌・デトックス冷えとりで
よもぎ蒸しやコラーゲンマシンのご予約をたくさんいただいています。
自分の肌もカラダも大掃除。
カラダに【入れる】よりもまずは【出すこと】 がとっても大事。
今は健康志向の方も多く
美容によいもの
身体によいもの
お肌によいもの
食べ物やサプリメントなどを意識してとられていますが
どんなに良いもの・高価なものをとったとしても
出せるカラダでなければ上手く吸収することが出来ず
もったいないことになっているかもしれません
化粧品も同じ。
いくら高価な化粧品を使っても
カラダの中のゴミを出せずたまった（腐敗した）状態であれば
それはお肌にもあらわれてしまいます
必要な栄養素は吸収せず
そして食べた残りは吸収しなかったものも含め
通常より多い老廃物となってしまいますが
吸収しないという事は排泄力が落ちているので
排泄されなかった老廃物が体中をまわってしまうということに。
血液も汚れるので
内蔵機能が落ちたり
血液循環も悪く冷えにつながったり
疲れやすい・疲労がとれにくい
免疫力低下
代謝の低下
などにもつながってしまいます。
逆にデトックス力の高い人、状態というのは
入ってきたゴミや菌をすぐに捨てられるということです。
なので少しくらい悪いものを食べても
すぐにゴミに出せるので、あまり問題にはならないということです。
同時にデトックスが上手くなるということは
吸収力・免疫力・代謝・内蔵機能アップする結果
ダイエットしなくても自然と痩せる
何もしなくても美肌になる
疲れにくい・元気になる
ということにもつながっていきます。
初めは代謝が低く、デトックス力が弱い方も
だんだんと冷えがとれ代謝が上がりデトックス力が上がっていきます。
冷えがとれデトックス力が上がる事で
カラダ・肌への変化を実感していただける事と思います。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
#ハイフ #よもぎ蒸し #コラーゲンマシン #コラーゲンマシーン #温活 #妊活
#小顔 #肩こり #毛穴 #むくみ #ほうれい線 #痩身 #ダイエット#リンパ #マタニティ #産後 #妊婦 #筋膜 #岩盤浴 #遠赤外線ドーム #フェイシャル #腰痛
#HIFU #たるみ #ブライダル #ブライダルエステ #小顔矯正 #美肌 #体質改善 #免疫力 #免疫力アップ
よもぎ蒸しやコラーゲンマシンのご予約をたくさんいただいています。
自分の肌もカラダも大掃除。
カラダに【入れる】よりもまずは【出すこと】 がとっても大事。
今は健康志向の方も多く
美容によいもの
身体によいもの
お肌によいもの
食べ物やサプリメントなどを意識してとられていますが
どんなに良いもの・高価なものをとったとしても
出せるカラダでなければ上手く吸収することが出来ず
もったいないことになっているかもしれません
化粧品も同じ。
いくら高価な化粧品を使っても
カラダの中のゴミを出せずたまった（腐敗した）状態であれば
それはお肌にもあらわれてしまいます
必要な栄養素は吸収せず
そして食べた残りは吸収しなかったものも含め
通常より多い老廃物となってしまいますが
吸収しないという事は排泄力が落ちているので
排泄されなかった老廃物が体中をまわってしまうということに。
血液も汚れるので
内蔵機能が落ちたり
血液循環も悪く冷えにつながったり
疲れやすい・疲労がとれにくい
免疫力低下
代謝の低下
などにもつながってしまいます。
逆にデトックス力の高い人、状態というのは
入ってきたゴミや菌をすぐに捨てられるということです。
なので少しくらい悪いものを食べても
すぐにゴミに出せるので、あまり問題にはならないということです。
同時にデトックスが上手くなるということは
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ダイエットしなくても自然と痩せる
何もしなくても美肌になる
疲れにくい・元気になる
ということにもつながっていきます。
初めは代謝が低く、デトックス力が弱い方も
だんだんと冷えがとれ代謝が上がりデトックス力が上がっていきます。
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
現代女性こそよもぎ蒸しの習慣を！今日一気に冷え込み、北関東では雪予報も。
冬本番。
大事なのは身体を冷やさないこと。
よもぎ蒸しを季節問わず一年を通じ習慣にする。
現代女性こそ、よもぎ蒸しが必要です！
生理痛や、生理不順、婦人科系疾患、冷え、肌荒れ、便秘等に悩む女性が多く、それに慣れすぎて、当たり前になり、軽視されている方も多いです。
ですがそれは「不調」身体からのサインです。
よもぎ蒸しは、漢方成分を吸収しながら、身体を芯から温め、汗をかき、身体の中から綺麗に。
そして内臓の働きを高めてくれます。
身体のメンテナンスにとっても良く美容にも◎です。
韓国女性が日本人女性よりも綺麗な肌、そしてスリムなのはデトック文化・そして身体を温めるものを
習慣に食べているから。そしてよもぎ蒸しの発祥も韓国です。
よもぎ蒸しをしているの肌の質感が変わり、免疫力も上がり風邪も引きずらく。
そして老廃物をしっかり出してくれるので、最高に気持ち良いです。
身体の不調がある方はもちろん綺麗で健康な身体でいたい！
という方は是非お試しください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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【ホットペッパービューティーご予約ページ】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000240209/?cstt=1
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
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冬本番。
大事なのは身体を冷やさないこと。
よもぎ蒸しを季節問わず一年を通じ習慣にする。
現代女性こそ、よもぎ蒸しが必要です！
生理痛や、生理不順、婦人科系疾患、冷え、肌荒れ、便秘等に悩む女性が多く、それに慣れすぎて、当たり前になり、軽視されている方も多いです。
ですがそれは「不調」身体からのサインです。
よもぎ蒸しは、漢方成分を吸収しながら、身体を芯から温め、汗をかき、身体の中から綺麗に。
そして内臓の働きを高めてくれます。
身体のメンテナンスにとっても良く美容にも◎です。
韓国女性が日本人女性よりも綺麗な肌、そしてスリムなのはデトック文化・そして身体を温めるものを
習慣に食べているから。そしてよもぎ蒸しの発祥も韓国です。
よもぎ蒸しをしているの肌の質感が変わり、免疫力も上がり風邪も引きずらく。
そして老廃物をしっかり出してくれるので、最高に気持ち良いです。
身体の不調がある方はもちろん綺麗で健康な身体でいたい！
という方は是非お試しください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
コロナ感染者数が増えています。（涙）
これから気温が下がり、より気を付けて生活していくことが必要とされます。
手洗い・うがい・マスク・換気に加えて大切なことは免疫力を上げること。
最近低体温の人が増えています。
低体温になると血行が悪くなり、免疫力低下、疲労やアレルギー、生活習慣病などの多くの病気にかかりやすい状態になります。
また婦人科疾患（不妊・子宮内膜症・子宮筋腫など）は低体温や冷えと関係があるといわれています。
健康な人の基礎体温は約36.5℃で細胞の新陳代謝が活発で健康、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合新陳代謝が活発ではありません。
病気になりやすく、基礎代謝が低下する為、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。
37℃-36.5℃
免疫力や代謝が最も活発に働くベスト体温
36℃
体はブルブル震えて熱を生産しようする
35．5℃
代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める
34℃
生存ギリギリ
33℃
凍死寸前の体温
【低体温の原因】
・ダイエット
・冷暖房などが整っている住環境
・ 運動不足・筋肉量の減少
・ミネラル・ビタミン不足
・過度のストレスによる血行不良・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れによる自律神経の乱れ
・便秘
・タンパク質不足
・冷たい食べ物や甘い食べ物の食べ過ぎ
・季節外れの野菜や果物の摂取
低体温改善には上記の原因を改善することが一番で、定期的にきちんと体を温めてあげることが大事です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、全身くまなく温めることができます。（内臓器官も温まります）
定期的に温めることで低体温は改善され、冷えもなくなり、代謝の良い痩せやすい体質に。
また免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。
低体温の人が風邪等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなります。
なので低体温改善はコロナウイルス対策にもとても大事です。
当店は感染対策を徹底しております。
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これから気温が下がり、より気を付けて生活していくことが必要とされます。
手洗い・うがい・マスク・換気に加えて大切なことは免疫力を上げること。
最近低体温の人が増えています。
低体温になると血行が悪くなり、免疫力低下、疲労やアレルギー、生活習慣病などの多くの病気にかかりやすい状態になります。
また婦人科疾患（不妊・子宮内膜症・子宮筋腫など）は低体温や冷えと関係があるといわれています。
健康な人の基礎体温は約36.5℃で細胞の新陳代謝が活発で健康、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。
低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合新陳代謝が活発ではありません。
病気になりやすく、基礎代謝が低下する為、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。
37℃-36.5℃
免疫力や代謝が最も活発に働くベスト体温
36℃
体はブルブル震えて熱を生産しようする
35．5℃
代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める
34℃
生存ギリギリ
33℃
凍死寸前の体温
【低体温の原因】
・ダイエット
・冷暖房などが整っている住環境
・ 運動不足・筋肉量の減少
・ミネラル・ビタミン不足
・過度のストレスによる血行不良・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの乱れによる自律神経の乱れ
・便秘
・タンパク質不足
・冷たい食べ物や甘い食べ物の食べ過ぎ
・季節外れの野菜や果物の摂取
低体温改善には上記の原因を改善することが一番で、定期的にきちんと体を温めてあげることが大事です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、全身くまなく温めることができます。（内臓器官も温まります）
定期的に温めることで低体温は改善され、冷えもなくなり、代謝の良い痩せやすい体質に。
また免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。
低体温の人が風邪等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなります。
なので低体温改善はコロナウイルス対策にもとても大事です。
当店は感染対策を徹底しております。
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
昨日は冬至。
気温もだいぶ下がり冷え込んできました。
冬至には柚子が良いと言われていますが
なぜ冬至に柚子湯に入るのか？
柚子（ゆず）＝融通がきく
冬至＝湯治
こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊だと考えられています。
昔は毎日入浴しませんから一陽来復のために身を清めるのも道理で、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴する風習があります。
冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました。
また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。
【柚子湯のやり方】
柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、さらにハッピーになれるそうです。
・丸ごとお風呂へ
1個や2個では香りを感じるほどにはなりませんので、たくさん入れたほうが良いです。
・輪切りや半分にカットしてお風呂へ
香りもよく、成分も出やすい方法です。ただし、グシャグシャになってきて果肉や種がお湯に浮いてくるため、お掃除が大変かもしれません。
ガーゼなどで袋を作り、中身が出ないようするのも良いです。
柚子が見えないのが残念ですが、香りや成分も出やすくお掃除も楽。
私は毎年洗濯ネットを使ってます！
・皮を何ヶ所か削いで、丸ごと入れる。
・浅く切り込みを入れてから、丸ごと入れる。
・皮だけしか入れない。
・液をしぼって入れる。
・半分に切って熱湯でよく蒸らしてから、お風呂へ入れる。
お好みの方法でやってみてくださいね。
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。
冬至の日に限らず柚子湯おすすめです！
そしてMUSEの【冬のオリジナルブレンド】よもぎ蒸しは冬の寒さにも負けないよう
柚子がしっかり調合されています。
是非お試しください。
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気温もだいぶ下がり冷え込んできました。
冬至には柚子が良いと言われていますが
なぜ冬至に柚子湯に入るのか？
柚子（ゆず）＝融通がきく
冬至＝湯治
こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊だと考えられています。
昔は毎日入浴しませんから一陽来復のために身を清めるのも道理で、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴する風習があります。
冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました。
また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。
【柚子湯のやり方】
柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、さらにハッピーになれるそうです。
・丸ごとお風呂へ
1個や2個では香りを感じるほどにはなりませんので、たくさん入れたほうが良いです。
・輪切りや半分にカットしてお風呂へ
香りもよく、成分も出やすい方法です。ただし、グシャグシャになってきて果肉や種がお湯に浮いてくるため、お掃除が大変かもしれません。
ガーゼなどで袋を作り、中身が出ないようするのも良いです。
柚子が見えないのが残念ですが、香りや成分も出やすくお掃除も楽。
私は毎年洗濯ネットを使ってます！
・皮を何ヶ所か削いで、丸ごと入れる。
・浅く切り込みを入れてから、丸ごと入れる。
・皮だけしか入れない。
・液をしぼって入れる。
・半分に切って熱湯でよく蒸らしてから、お風呂へ入れる。
お好みの方法でやってみてくださいね。
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。
冬至の日に限らず柚子湯おすすめです！
そしてMUSEの【冬のオリジナルブレンド】よもぎ蒸しは冬の寒さにも負けないよう
柚子がしっかり調合されています。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
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2021年09月15日 [よもぎ蒸し]
週末はどうしても楽しい食事の予定があって食べ過ぎてしまいます。
最近は待っている味噌ラーメンの壱。翌日は
お客様に美味しいと教えていただいた
仲町台のフレンチ フレスコへ。
前菜とパスタとパンが食べ放題なので控えていた糖質もお休みの日は
しっかり食べてしまいます…
食べ過ぎた翌日、朝起きて鏡を見たら、
目が腫れぼった、ウエストも足もすっきりしない。
それはご存知、女性の大敵「むくみ」です。
これには前日に原因があります。
・十分に水を飲まない
昨晩十分に水を飲まなかった。という場合、朝のむくみは「水太り」から来ているのかもしれません。
水を飲んでいないのに水太り？と不思議に思うかもしれませんが、きちんと水を飲むことで、
体の中に溜まっている余計な水分を体外に排出されます。
逆に水を飲まないと、余計な水分を蓄積してしまうことになるのです。
翌朝のむくみを防ぐために、夕方以降もきっちり水分補給して、トイレに行ってから就寝するように。
・塩分の高い食事を食べる
夜に塩分が多い食事を摂ると、体内に塩分が蓄積されたままでむくみを引き起こし、
朝起きて鏡を見たらびっくり！なんてことになりかねません。
それを避けるためには、食事に含まれる塩分を考えてメニューを選びましょう。
・体を動かさない
体を動かさないのは、休んでいるつもりでもかえって逆効果。
血液と酸素の循環が悪くなって、翌朝の顔も体もむくみやすくなるそうです。
就寝前に軽くエクササイズすることで、ぐっすり眠ることもできますし、
翌朝は顔も心もすっきりします。
体は、生活習慣・食生活が顕著にでます。
朝のむくみを感じたら、前夜の行動を見直してみてください。
むくみが気になるときはよもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームサウナ
など温活メニューをおすすめします。
前日が原因じゃなく、慢性的にむくみやすい方も。
その原因は冷えにも関係します。
よもぎ、漢方の生薬に含まれる有効成分は体を温め血行を促進し、保温作用があります。
体が温まる＝血行が良くなる
血流がよくなるとむくみもとれ、またむくみずらい体になります。
むくみは美容、健康どちらにも悪影響なのできちんと改善してください。
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お客様に美味しいと教えていただいた
仲町台のフレンチ フレスコへ。
前菜とパスタとパンが食べ放題なので控えていた糖質もお休みの日は
しっかり食べてしまいます…
食べ過ぎた翌日、朝起きて鏡を見たら、
目が腫れぼった、ウエストも足もすっきりしない。
それはご存知、女性の大敵「むくみ」です。
これには前日に原因があります。
・十分に水を飲まない
昨晩十分に水を飲まなかった。という場合、朝のむくみは「水太り」から来ているのかもしれません。
水を飲んでいないのに水太り？と不思議に思うかもしれませんが、きちんと水を飲むことで、
体の中に溜まっている余計な水分を体外に排出されます。
逆に水を飲まないと、余計な水分を蓄積してしまうことになるのです。
翌朝のむくみを防ぐために、夕方以降もきっちり水分補給して、トイレに行ってから就寝するように。
・塩分の高い食事を食べる
夜に塩分が多い食事を摂ると、体内に塩分が蓄積されたままでむくみを引き起こし、
朝起きて鏡を見たらびっくり！なんてことになりかねません。
それを避けるためには、食事に含まれる塩分を考えてメニューを選びましょう。
・体を動かさない
体を動かさないのは、休んでいるつもりでもかえって逆効果。
血液と酸素の循環が悪くなって、翌朝の顔も体もむくみやすくなるそうです。
就寝前に軽くエクササイズすることで、ぐっすり眠ることもできますし、
翌朝は顔も心もすっきりします。
体は、生活習慣・食生活が顕著にでます。
朝のむくみを感じたら、前夜の行動を見直してみてください。
むくみが気になるときはよもぎ蒸しや遠赤外線岩盤ドームサウナ
など温活メニューをおすすめします。
前日が原因じゃなく、慢性的にむくみやすい方も。
その原因は冷えにも関係します。
よもぎ、漢方の生薬に含まれる有効成分は体を温め血行を促進し、保温作用があります。
体が温まる＝血行が良くなる
血流がよくなるとむくみもとれ、またむくみずらい体になります。
むくみは美容、健康どちらにも悪影響なのできちんと改善してください。
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