2021年09月08日 [Default]
今年はKis-My-Ft2 10周年☆彡
8月10は大好きなKis-My-Ft2のデビュー10周年記念日です☆彡
デビューからわずか18日で単独ドームコンサートを開催したり、CDシングルも連続一位記録を更新し続けています。(拍手)
一昨年は悲願の紅白出場。去年も出れて二年連続!
ですがジャニーズのグループの中でもデビューまでの下積み時代が長く苦労人と言われているKis-My-Ft2。
苦労してる期間が長かった分、7人の絆も強く、メンバー欠けることなく続いているのかなと。
ジャニーズなの?と言われることも多いくらい、体を張ったり、バラエティーにもたくさん出ています。
これからも笑顔と元気と癒しをもらって、私も頑張りたいと思います!
一番の願いは早くコロナウイルスがおさまって、ライブが開催できて、会えること。
切実に思います。
※ちなみに私の推しは玉森裕太さんです(*^-^*)
"BEST of Kis-My-Ft2"
10周年の集大成アルバムも本日発売!
コロナ禍の退屈なお盆休み。
ひたすらDVDを見て癒されました。
今日からお仕事の方も多いはず。
お休み明けの身体のリセットに☆彡MUSEへ。
皆さまのご来店心よりお待ちしています。
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜
センター南 都筑区 温活 冷え性
8月10は大好きなKis-My-Ft2のデビュー10周年記念日です☆彡
デビューからわずか18日で単独ドームコンサートを開催したり、CDシングルも連続一位記録を更新し続けています。(拍手)
一昨年は悲願の紅白出場。去年も出れて二年連続!
ですがジャニーズのグループの中でもデビューまでの下積み時代が長く苦労人と言われているKis-My-Ft2。
苦労してる期間が長かった分、7人の絆も強く、メンバー欠けることなく続いているのかなと。
ジャニーズなの?と言われることも多いくらい、体を張ったり、バラエティーにもたくさん出ています。
これからも笑顔と元気と癒しをもらって、私も頑張りたいと思います!
一番の願いは早くコロナウイルスがおさまって、ライブが開催できて、会えること。
切実に思います。
※ちなみに私の推しは玉森裕太さんです(*^-^*)
"BEST of Kis-My-Ft2"
10周年の集大成アルバムも本日発売!
コロナ禍の退屈なお盆休み。
ひたすらDVDを見て癒されました。
今日からお仕事の方も多いはず。
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2021年09月08日 [Default]
マスク・手洗い・うがい。基本的なコロナの感染症対策と言われていますが
今最も大切なのが換気と空気と言われています。
MUSEでは換気は、もちろん店内3か所大きく窓を開けてます。
そして空気清浄機もとても大切と言われていますが
MUSEでは医療用空気清浄機サリールを設置しています。
サリーるはこれまでのフィルターを使用した空気清浄器とは全く違う、
マイナスイオンをオゾンによる「脱臭」「除菌」「集塵」効果を実現した世界初のマイナスイオン・オゾン直流式同時発生装置です。
サリールが発生する大量のマイナスイオンと微量のオゾンがタ揮発性有機化合物などの化学物質を強力に分解除去します。
また、空気中に浮遊する花粉やチリをマイナスイオンが電気的に吸着して空気を常にきれいな状態に保ち、リラックス空間をつくります。
まるで森林浴をしているような綺麗な空気に。
このサリール。
病院の手術室、検査室、待合室、病室、汚物処理室、犬猫病院、福祉施設などにも使用されています。
●オゾンとマイナスイオンによる清浄
空気の浄化
●感染防止
●手術室、病室、ロビーの除菌、消臭
●健康回復に
あまりによすぎて我が家にもサリールを1台購入しました。
愛犬のきなこも綺麗な空気が分かるのかサリールの前が特等席です。
コロナ禍が続きますが、お客様にMUSEにご来店いただいている時は安心して
健康に綺麗になっていただきたい。そしてたくさんデトックスしていただけたらと思います☆彡
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小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
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今最も大切なのが換気と空気と言われています。
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そして空気清浄機もとても大切と言われていますが
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サリーるはこれまでのフィルターを使用した空気清浄器とは全く違う、
マイナスイオンをオゾンによる「脱臭」「除菌」「集塵」効果を実現した世界初のマイナスイオン・オゾン直流式同時発生装置です。
サリールが発生する大量のマイナスイオンと微量のオゾンがタ揮発性有機化合物などの化学物質を強力に分解除去します。
また、空気中に浮遊する花粉やチリをマイナスイオンが電気的に吸着して空気を常にきれいな状態に保ち、リラックス空間をつくります。
まるで森林浴をしているような綺麗な空気に。
このサリール。
病院の手術室、検査室、待合室、病室、汚物処理室、犬猫病院、福祉施設などにも使用されています。
●オゾンとマイナスイオンによる清浄
空気の浄化
●感染防止
●手術室、病室、ロビーの除菌、消臭
●健康回復に
あまりによすぎて我が家にもサリールを1台購入しました。
愛犬のきなこも綺麗な空気が分かるのかサリールの前が特等席です。
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小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット EMS 横浜
センター南 都筑区 温活 冷え性
2021年09月08日 [Default]
これから秋、冬にかけて寒くなる季節。
女性の不調はすべて冷えからと言われています。
冷えは万病の元。
だから積極的な温活で冬の寒さを乗り切れる準備が大切です。
よもぎ蒸しで期待できる効果は、女性の悩みの多くの原因である冷えを根本から改善することで、美肌・月経トラブル・妊活・女性特有のお悩み改善・免疫力の向上・花粉症・ダイエット・便秘・むくみ改善などに役立ちます。
続けることにより自己回復力を高め、身体が本来持つ健康と美の取り戻します。
また、よもぎ蒸しは汗をたくさんかくことができるので、日頃汗をかかない方も気軽に発汗出来て、リフレッシュ効果やデトックス効果も期待できます。
更によもぎに含まれる香り成分にはリラックス効果もありますので癒しの時間としてもご利用いただけます。
よもぎ蒸しで温活、季節の変わり目の不調にも負けないよう肌・身体・子宮を整えてくださいね。
まだ試した事がない方も是非お試しください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
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女性の不調はすべて冷えからと言われています。
冷えは万病の元。
だから積極的な温活で冬の寒さを乗り切れる準備が大切です。
よもぎ蒸しで期待できる効果は、女性の悩みの多くの原因である冷えを根本から改善することで、美肌・月経トラブル・妊活・女性特有のお悩み改善・免疫力の向上・花粉症・ダイエット・便秘・むくみ改善などに役立ちます。
続けることにより自己回復力を高め、身体が本来持つ健康と美の取り戻します。
また、よもぎ蒸しは汗をたくさんかくことができるので、日頃汗をかかない方も気軽に発汗出来て、リフレッシュ効果やデトックス効果も期待できます。
更によもぎに含まれる香り成分にはリラックス効果もありますので癒しの時間としてもご利用いただけます。
よもぎ蒸しで温活、季節の変わり目の不調にも負けないよう肌・身体・子宮を整えてくださいね。
まだ試した事がない方も是非お試しください。
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2021年09月08日 [Default]
おうち時間が長くなってずーっと同じ体勢でテレビばっかり見てる。
ゴロゴロ。
筋肉は痩せて体重は増える。
これがコロナ太りです。
筋肉が痩せるともちろん代謝は低下するので太りやすく。
コロナ自粛で平均3キロ以上増えているというデーターもあるくらい。
身体重くないですか?
そんなコロナ太りを解消してくれるのがSNSで話題のテスラシェイプ。
今1番新しい頑張らないダイエット法として話題です。
あのミランダカーも産後ダイエットで使用しています。
30分で腹筋2万回の効果。筋肉の奥まで収縮。
狙った部分を確実に絞ってくれます。
MUSEのお客様もヒップ中心に痩身ハイフ+テスラシェイプを続けた結果。
ヒップが上がり、筋肉がかなりついて。パンツスタイルも素敵に着こなせる体型に。
こんな時こそ自分磨き。
体型が大きく崩れてからの改善は大変です。
是非お試しください。
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ゴロゴロ。
筋肉は痩せて体重は増える。
これがコロナ太りです。
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身体重くないですか?
そんなコロナ太りを解消してくれるのがSNSで話題のテスラシェイプ。
今1番新しい頑張らないダイエット法として話題です。
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30分で腹筋2万回の効果。筋肉の奥まで収縮。
狙った部分を確実に絞ってくれます。
MUSEのお客様もヒップ中心に痩身ハイフ+テスラシェイプを続けた結果。
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こんな時こそ自分磨き。
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2019年09月29日 [Default]
お客様からよく受けるご相談で
運動しても痩せない、、、
食事を減らしても痩せない
エステもかなりの金額を使ってきた
でも痩せなかった…(涙)
もう年のせいで仕方ないと。
諦められているお客様もいらっしゃいます。
最近MUSEにご来店いただいた50代後半のお客様。
今2日〜3日に1回ご来店いただいていますが
もう今週1週間で2キロ落とされました。
痩せるのに年齢は関係ないんです。
いくつになっても痩せる事は出来るんです。
自己流の間違ったダイエット。
継続ができないのなら
今の体型から抜け出す事は絶対できません。
痩せられないのにはちゃんと理由があって
多くがものすごく、基礎代謝量が低いから。
筋肉量も低く、「体脂肪が燃えにくい体」
になってしまっています。
このように、代謝の低い体になってしまった場合は、ただ
食事を減らしただけ・運動をしただけ
では、もう痩せません。
でもMUSEにご来店いただいているお客様
本当に痩せたいと思ってがんばっていただいている方は
大抵痩せます。
元の身体の状態が代謝が低く燃えにくい体の方もダイエット成功に導きます。
MUSEでは、よもぎ蒸し。・遠赤外線岩盤ドームサウナ・キャビテーション・ヒートマットEMSなど
併用して早く結果が出したい方はファスティングやカロリーを抑えるサプリメントの併用など
お気軽にスタッフにご相談ください。
 ̄ ̄☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄☆ ̄
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運動しても痩せない、、、
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でも痩せなかった…(涙)
もう年のせいで仕方ないと。
諦められているお客様もいらっしゃいます。
最近MUSEにご来店いただいた50代後半のお客様。
今2日〜3日に1回ご来店いただいていますが
もう今週1週間で2キロ落とされました。
痩せるのに年齢は関係ないんです。
いくつになっても痩せる事は出来るんです。
自己流の間違ったダイエット。
継続ができないのなら
今の体型から抜け出す事は絶対できません。
痩せられないのにはちゃんと理由があって
多くがものすごく、基礎代謝量が低いから。
筋肉量も低く、「体脂肪が燃えにくい体」
になってしまっています。
このように、代謝の低い体になってしまった場合は、ただ
食事を減らしただけ・運動をしただけ
では、もう痩せません。
でもMUSEにご来店いただいているお客様
本当に痩せたいと思ってがんばっていただいている方は
大抵痩せます。
元の身体の状態が代謝が低く燃えにくい体の方もダイエット成功に導きます。
MUSEでは、よもぎ蒸し。・遠赤外線岩盤ドームサウナ・キャビテーション・ヒートマットEMSなど
併用して早く結果が出したい方はファスティングやカロリーを抑えるサプリメントの併用など
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2019年09月14日 [Default]
韓国人女性は東洋人の中でも肌がきれいな人種といわれています。
MUSEは先週夏休みをいただいていましたが
私はその間韓国へ行ってきました。
韓国に行くと毎回女性も男性も肌が綺麗で、
食べてるのに細くて…って
韓国にいるだけで
美意識が高まってついつい韓国化粧品だったりをたくさん購入してしまったり、
エステに行ってみたり、もちろんよもぎ蒸しに行ったり。
あとは現地の人とお話しをして
今韓国で流行っている美容の情報を教えてもらったり…
日本でコラーゲンマシンとよもぎ蒸しのお店をしてるんですよとお話しをすると
韓国でもホワイトタンニングといってコラーゲンマシンは流行ってるよって。
韓国では値段も場所によって異なりますが、1回30000ウォンからしているクリニックもあります。
一般の人でも多い場合で週3回、芸能人の場合だとこれをほぼ毎日しているんだとか。
さすが美容大国韓国。
肌が綺麗なことが綺麗・美人の条件と言われている韓国では美肌磨きに熱心です。
韓国芸能人の中でも美白で有名なIUもコラーゲンマシンの愛用者
今でこそウユ肌(牛乳肌)と言われる様になりましたが、デビュー当時は今よりも肌が黒かったそうです。
ヒョナとPENTAGONのフイ&イドンのユニットTRIPLE Hも白い肌を維持するためにコラーゲンマシンをこまめに受けていると言われています。
ヒョナは何年も前から受け続けている事で有名ですがPENTAGONのフイ&イドンは、最近ほぼ毎日の様に通っているらしいです。
肌は積み重ねでどんどん綺麗になります。
逆に何もしなければどんどん劣化していきます。
韓国でも大人気のコラーゲンマシン。ホワイトタンニング。
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2018年08月01日 [Default]
妊活にはよもぎ蒸し
9月に体外受精を控えたお客様。
今頻繁によもぎ蒸しにご来店いただいています。
冷房で冷えが深いなという時は遠赤外線岩盤ドームサウナと
よもぎ蒸しのセットでご来店いただいています。
とにかく今するべき事は温活という事で
集中的に身体・子宮を温められています。
7月が気温も高かったこともあって我慢できず
冷房の中にずーっといたり
ついつい氷を入れた飲み物を飲んでしまって
冷えが深くなってしまい
なかなか身体が温まりづらい事も…
でもご来店し始めてから基礎体温が、
安定して高温期と低温期ともに高くなっていき
身体の変化を感じているというお声をいただきました。
妊活には
土台作りとして、子宮内の血流を整える事がとても大切です。
子宮が冷たくなっていると、卵子の育ちが悪くなる
体が冷えることで、体は命の危険を感じて、
心臓や内臓に血液が集中。
卵巣の血液量が少なくなることで、
卵子の育ちが悪くなります。
「老廃物」を外へ運び出すことによって健康が保たれているそうです。
たとえ卵子が育っていたとしても、
冷えたドロドロした血液でつくられた卵子の状態では、
赤ちゃんの健康問題にも影響してしまいます。
妊活イコール温活というくらい温める事は大切。
妊活によもぎ蒸し・温活。
是非お試下さい。
インスタグラム検索
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070-6401-5194
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jupiter@am.em-net.ne-jp
9月に体外受精を控えたお客様。
今頻繁によもぎ蒸しにご来店いただいています。
冷房で冷えが深いなという時は遠赤外線岩盤ドームサウナと
よもぎ蒸しのセットでご来店いただいています。
とにかく今するべき事は温活という事で
集中的に身体・子宮を温められています。
7月が気温も高かったこともあって我慢できず
冷房の中にずーっといたり
ついつい氷を入れた飲み物を飲んでしまって
冷えが深くなってしまい
なかなか身体が温まりづらい事も…
でもご来店し始めてから基礎体温が、
安定して高温期と低温期ともに高くなっていき
身体の変化を感じているというお声をいただきました。
妊活には
土台作りとして、子宮内の血流を整える事がとても大切です。
子宮が冷たくなっていると、卵子の育ちが悪くなる
体が冷えることで、体は命の危険を感じて、
心臓や内臓に血液が集中。
卵巣の血液量が少なくなることで、
卵子の育ちが悪くなります。
「老廃物」を外へ運び出すことによって健康が保たれているそうです。
たとえ卵子が育っていたとしても、
冷えたドロドロした血液でつくられた卵子の状態では、
赤ちゃんの健康問題にも影響してしまいます。
妊活イコール温活というくらい温める事は大切。
妊活によもぎ蒸し・温活。
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2017年10月22日 [Default]
子宝 お客様よりご懐妊報告 スイソニアでご来店
最新型 コラーゲンマシン始めました
べビ待ち 森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!に掲載されました!!
新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
雑誌 美人百花に掲載が決定しました
ベビ待ち 子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
国産 よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました
横浜MUSEフェイス部にWの可視光線ランプ・ヨーロッパ発の最新美容 secretシーレット+C205初上陸
子宝 お客様よりご懐妊報告とスイソニアでご来店をいただきました。
不妊治療。
元々体外受精のご準備でよもぎ蒸しにご来店いただいていましたが
無事ご懐妊されて
体調も落ち着かれたという事で妊娠中も出来る
高濃度水素吸入 スイソニアでご来店いただきました。
体外受精をされるにしても、まずは自分の身体・子宮の状態が整っていないと
まずは採卵の時点で上手くいかないし、着床もしてくれません。
だからよもぎ蒸し。
こちらのお客様も妊活の際は最低でも週に2回程度熱心にご来店いただいていました。
定期的によもぎ蒸しをされていてどんどんご自分の身体から冷えがとれ
身体が変わっていくのも実感していただきました。
温かいぽかぽか子宮によもぎ蒸し。
そしてご妊娠後はスイソニアもおすすめです。
是非妊活にお役立てください。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
 ̄ ̄☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄☆ ̄
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雑誌 美人百花に掲載が決定しました
ベビ待ち 子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
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子宝 お客様よりご懐妊報告とスイソニアでご来店をいただきました。
不妊治療。
元々体外受精のご準備でよもぎ蒸しにご来店いただいていましたが
無事ご懐妊されて
体調も落ち着かれたという事で妊娠中も出来る
高濃度水素吸入 スイソニアでご来店いただきました。
体外受精をされるにしても、まずは自分の身体・子宮の状態が整っていないと
まずは採卵の時点で上手くいかないし、着床もしてくれません。
だからよもぎ蒸し。
こちらのお客様も妊活の際は最低でも週に2回程度熱心にご来店いただいていました。
定期的によもぎ蒸しをされていてどんどんご自分の身体から冷えがとれ
身体が変わっていくのも実感していただきました。
温かいぽかぽか子宮によもぎ蒸し。
そしてご妊娠後はスイソニアもおすすめです。
是非妊活にお役立てください。
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2017年10月16日 [Default]
30分寝てるだけで美肌に コラーゲンマシン
寝てるだけで美肌になれるコラーゲンマシン始めました
森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本!に掲載されました!!
新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
1月12日発売の美人百花に掲載が決定しました
子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国4位に選ばれました
横浜MUSEフェイス部にWの可視光線ランプ・ヨーロッパ発の最新美容 secretシーレット+C205初上陸
時間がないけど綺麗になりたい。
毎日家事や育児に終わって肌ケアーをゆっくりしている暇がない。
最近老け込んだ気がする。
など
5月〜8月までの紫外線は、どんなに紫外線対策をしても、お肌の奥にダメージを少なからず与えるのでそのダメージが出てくるのが秋なんです。
だから季節がかわって秋になると
老けたなと感じる人が多いんです。
今までなかったしみ。しわがある。
たるみが気になるなど。
そんなパーツごとのお悩みにも。
まとめてケアーできるのがコラーゲンマシン。
30分間コラーゲンマシンに入るだけで全身一気に美肌になれます。
お客様の実感として、顔のハリがよくなった、シワが薄くなったなどなど
翌日の肌の違いに驚くはず。
「シワを改善したい」
「たるみをリフトアップしたい」
「毛穴をひきしめたい」
など、しっかり改善をしっかりしたい方は、最低でも週1回が目安です。
これから夏になるこの時期、しっかりコラーゲン量を増やしておけば肌ダメージを受けないですみます。
紫外線による肌ダメージを回復させながら、秋、冬に乾燥に負けない強いお肌に。
是非お試しください。
【コラーゲンカプセルは下記のようなお悩みに】
お肌ツルツル しみ・しわ・くすみ・にきび
小顔効果
乾燥知らず
美白効果
髪の毛サラサラ
グッスリ眠れる
気分爽快
冷え改善
過食が収まる
体が芯から温まる
肩コリが和らぐ
むくみ改善
汗でデトックス
ダイエット効果
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
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時間がないけど綺麗になりたい。
毎日家事や育児に終わって肌ケアーをゆっくりしている暇がない。
最近老け込んだ気がする。
など
5月〜8月までの紫外線は、どんなに紫外線対策をしても、お肌の奥にダメージを少なからず与えるのでそのダメージが出てくるのが秋なんです。
だから季節がかわって秋になると
老けたなと感じる人が多いんです。
今までなかったしみ。しわがある。
たるみが気になるなど。
そんなパーツごとのお悩みにも。
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お客様の実感として、顔のハリがよくなった、シワが薄くなったなどなど
翌日の肌の違いに驚くはず。
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「たるみをリフトアップしたい」
「毛穴をひきしめたい」
など、しっかり改善をしっかりしたい方は、最低でも週1回が目安です。
これから夏になるこの時期、しっかりコラーゲン量を増やしておけば肌ダメージを受けないですみます。
紫外線による肌ダメージを回復させながら、秋、冬に乾燥に負けない強いお肌に。
是非お試しください。
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お肌ツルツル しみ・しわ・くすみ・にきび
小顔効果
乾燥知らず
美白効果
髪の毛サラサラ
グッスリ眠れる
気分爽快
冷え改善
過食が収まる
体が芯から温まる
肩コリが和らぐ
むくみ改善
汗でデトックス
ダイエット効果
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
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070-6401-5194
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2017年10月13日 [Default]
今週からご提供を開始しているハマム浴のホームページが出来きました。
http://muse111.com/hammam.html
本当にたくさんのお客様にお試しいただいて
そして気に入っていただき
次のご予約もたくさんいただいています。
ハマム浴は特に気になる下半身も
ハーブの力で驚くくらいの汗をかきます。
私の実感としては
ハマム浴の後はむくみがとれて足がほほっそり。
一回り小さいサイズのパンツがはけるんじゃないかって思うくらい。
特に下半身に効果を実感いただけると思います。
そして全身30分贅沢にハーブの蒸気を浴びて
部分的に温めるというよりも全身くまなく温め
冷えむらがでないのが特徴です。
まだ横浜では珍しいハマム浴
雑誌Oggのダイエット特集でも掲載されています。
またご紹介させていただきます。
まだされた事がない方
是非お試しください。
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
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