2018年04月30日 [ダイエット]
代謝をあげてリバウンドしないダイエット
ダイエットはまだまだ継続中です。
土曜日までファスティングをしていて
土曜日の夕食はおかゆを食べて回復食として、
日曜日は朝・昼酵素ドリンク。
夜は約束があったので
お寿司を食べに行きました。
お寿司だけじゃなくてサイドメニューでたこのからあげだったり、
細巻を食べたり。
そのあとにケーキを２ピース食べました。
我が家はケーキを購入するときは３人家族でホールです。
我が家ではふつうだと思ってるのですが
ちょっと多いみたいです。
昨日の夜はよもぎ蒸しだけ入りました。
でも０．５キロ体重戻ってしまった。（涙）
これだけ食べれば当然ですが…
今日はコラーゲンマシン・スイソニア・よもぎ蒸しのセットメニューで入りたいと思います。
２日連続！！とか３日連続とか
間を開けずに入ったほうが代謝が上がってるのでデトックスしやすい。痩せやすいです。
せっかくダイエットに成功しても、やはり気になるのはリバウンド。
理想の体重になったというのに、元の食事に戻してしまうと、
体重も一緒に戻ってしまう……。
一時はダイエットの成功者になるものの、そ
の後にリバウンド→ダイエット→リバウンド……
と成功と失敗を繰り返す万年ダイエッターが多いのです。
これが食事制限で体重を落とす女性にありがちな
ダイエットの落とし穴。
リバウンドしても「またダイエットすれば良い」という問題ではなく
リバウンドすればするほどダイエット前より太りやすい体質になってしまうんです。
ダイエットに必要なのは、体を温めて、代謝を良くする事。
代謝が良ければ、寝てるだけでも、脂肪や摂取カロリーが燃焼できます。
よもぎ蒸しでダイエット。
ＭＵＳＥにご来店のお客様は、大幅な減量に成功されているお客様が多数いらっしゃいます。
ＭＵＳＥスタッフも只今ダイエット中。
体重減少中です。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
代謝をあげてリバウンドしないダイエット_20180430_1
代謝をあげてリバウンドしないダイエット_20180430_2
代謝をあげてリバウンドしないダイエット_20180430_3
土曜日までファスティングをしていて
土曜日の夕食はおかゆを食べて回復食として、
日曜日は朝・昼酵素ドリンク。
夜は約束があったので
お寿司を食べに行きました。
お寿司だけじゃなくてサイドメニューでたこのからあげだったり、
細巻を食べたり。
そのあとにケーキを２ピース食べました。
我が家はケーキを購入するときは３人家族でホールです。
我が家ではふつうだと思ってるのですが
ちょっと多いみたいです。
昨日の夜はよもぎ蒸しだけ入りました。
でも０．５キロ体重戻ってしまった。（涙）
これだけ食べれば当然ですが…
今日はコラーゲンマシン・スイソニア・よもぎ蒸しのセットメニューで入りたいと思います。
２日連続！！とか３日連続とか
間を開けずに入ったほうが代謝が上がってるのでデトックスしやすい。痩せやすいです。
せっかくダイエットに成功しても、やはり気になるのはリバウンド。
理想の体重になったというのに、元の食事に戻してしまうと、
体重も一緒に戻ってしまう……。
一時はダイエットの成功者になるものの、そ
の後にリバウンド→ダイエット→リバウンド……
と成功と失敗を繰り返す万年ダイエッターが多いのです。
これが食事制限で体重を落とす女性にありがちな
ダイエットの落とし穴。
リバウンドしても「またダイエットすれば良い」という問題ではなく
リバウンドすればするほどダイエット前より太りやすい体質になってしまうんです。
ダイエットに必要なのは、体を温めて、代謝を良くする事。
代謝が良ければ、寝てるだけでも、脂肪や摂取カロリーが燃焼できます。
よもぎ蒸しでダイエット。
ＭＵＳＥにご来店のお客様は、大幅な減量に成功されているお客様が多数いらっしゃいます。
ＭＵＳＥスタッフも只今ダイエット中。
体重減少中です。
是非お試しください。
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http://www.muse111.com/
