よもぎ蒸し 婦人科検診の結果 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

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2018年04月17日 [よもぎ蒸し]

よもぎ蒸し 婦人科検診の結果

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この年齢になるとホント健康大切だなーと思います。
若いころは無理なダイエットをして158センチの身長で
30キロ台まで落としたり
がんがん日焼けして真っ黒で肌にダメージをあたえる事ばかりしてたり。
薄着をして身体を何も考えずに冷やしてたり。
体に悪い事ばかりしてきたけど。
40代になる今。
ちゃんと自分の身体・子宮・肌に向き合わなきゃと
改めて思っています。
この間の婦人科検診。
結果何も異常はありませんでした。
いつもない生理痛があるっていう事だけで私は怖かったし
最近よもぎ蒸しの頻度が冬に比べてへっていたし。
逆に少し暖かくなってきて油断してたんだなーというのを
改めて知れる良い機会になりました。
何かきっかけがないと婦人科にいく事なんてないから
逆い言うと良いきっかけになったのかなーとは思います。
やる事があって、やりたい事もあって、
その上、健康で動けるってほんとに幸せな事。
若い頃と比べて、体力も、気力も低下してる自分に気づいた時、
これが、年相応で、人生、こんなものなのかなと、
おとなしくなってた時期もあるのですが、人生、まだまだ長い。
「人生100年時代」です!
私は、まだまだエネルギッシュに、新しい経験をしたり、
経験を深めたり、ワクワクしていたい。
もう歳だから。。。って思うのも、
ワクワクしてたいって思うのも、
どっちも、自分の人生。
どんな人生にするも、
全ては、自分の志、行動次第ですからね。
本当に健康でいたいって、切に思うようになった今日この頃。
だから、身体は、肌は大切にしなきゃいけないし
歳を重ねると、それなりの気遣いや、ケアーが必要な事を、
体感、実感として、わかってきました。
やりたい放題って訳には、もういかない。
それを考えた時、身体を温めて、
血流や、代謝を上げる事は、健康維持、健康促進の、基本中の基本で、
だから、結局、よもぎ蒸しを、地味にし続ける
って結論になるんですよね。
後は、食事と、睡眠!
今の私は、よもぎ蒸しと、睡眠が、しっかりできていれば、
日々、良い感じに、元気でいれるけど、
もうそろそろ、将来の自分の為に酷すぎる、食生活を
少しずつ、見直していこうかと、考えてるとこ。
自分の身体を大切にできるのは、
自分しかいないですからね。
とはいえ、人生、長いのだから、
気を楽に、
楽しみながら、続けるのが、良き。
ちなみに、よもぎ蒸し、
とにかく、気持ち良いから、癒しだし、
その上、健康、美容にも良い!
身体を気遣い、自分メンテに、何かプラスしようかと、
お考え中の方、よもぎ蒸しは、ホントにオススメです。
是非お試しください。
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