月曜日は体重調整デー - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

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2018年04月16日 [ダイエット]

月曜日は体重調整デー

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週末。
いつも楽しい食事の予定があって食べ過ぎてしまって
体重を増やしてしまう。
通常の平日と2キロ違う。
土曜日は営業終了後、初鳥貴族。
初めていったから大きさが分からなくて
普通にたくさん注文したら1つ1つが大きくて
ちょっと注文しすぎたかな…と思ったけどあればあるで完食。
日曜日は新橋よもぎ蒸しアルムの店長と
お好み焼きミーティング。
月島 おしおで
もんじゃ、お好み焼きをはじめその他もろもろ。
動けなくなるくらい食べちゃうし。
でもデザートは別腹とまた食べる。
でもこういう楽しい時間。・楽しい週末。
体重を気にしないで楽しみたい。
でも太って着たい服が着れなくなるのは嫌だから
月曜日は必ず体重調整日にしてます。
よもぎ蒸しだけじゃなくて
消費カロリーの多い、しっかり温まるメニューで体重を落とす。
増やした体重は早く手を打つ。
放置するのが体重増加の原因だから。
是非
皆様も月曜日は週末の体重日に!!
MUSEは今日も10時から22時まで通常営業。
当日のご予約もお気軽に。
ご来店心よりお待ちしています。
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