2017年04月19日 [よもぎ蒸し]
身体の温め よもぎ蒸しと、ファスティングはセット
本気でダイエットに取り組んでいてるお客様が増えています。
ずっと何をしても体重が落ちなかったのに
３日連続でご来店いただいて
ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しで１キロ減った！！とご報告いただいたり、
ファスティングをはじめているお客様も増えています。
気候も温かくなり半袖やスカートを着る事も多くなってきて
ぽっちゃり二の腕だったりとか
スカートからのぞくぽっちゃり足とか
結構気になります。
ファスティングのデメリットは、身体を冷やす事だと
私は思っていて、例えば、寒い日に酵素を飲むと、
身体が、サーッと冷えていくのがもの凄く良くわかります。
身体が冷えると、代謝が落ちるので、太りやすくなり、
そして、水分や、毒素も排出しづらくなるので、
せっかくファスティングしても逆効果。
冬は、なるべくファスティングはせず、他の方法で、身体を温める方法でリセットしています。
過去には、寒い季節もファスティングしながら、白湯を飲んだり、
よもぎ蒸しに入ったりと、色々工夫もしたけれど、内臓から、冷えてしまって、どうもダメ。
春になり、そろそろ良いかなと思い、ファスティングをしたわけですが、
気温も手伝い、体温や、代謝が上昇していて、酵素を飲んでも
急激な身体が冷えを感じてないだけで、
実際、同じものが、体内に入ってくるのだから、身体は、冷えます。
真夏でも、生の野菜は、冷やすから食べ過ぎない方が良いと
言われているのは聞いた事があるかと思います。
ファスティングをする時は、身体を温める事、これは必ずセット。
絶対です！！
せっかく、食べるの我慢して、身体に良い事するのだから、
本当に、本当に、本当に、よもぎ蒸しを一緒にしないと、
勿体ない！
ファスティング中の温めは、身体を冷やさないだけではなく、
消化に酵素が使われない分、
代謝にまわり、デトックスを促してくれます。
代謝が上がると、汗の量も増えて、
相乗効果、ハンパない。
だから、よもぎ蒸しをしないと勿体ない。
ファスティング中は、私は、必ず、毎日よもぎ蒸しをします。
普段以上に汗かいて、ホントに気持ち良い。
ファスティング中のよもぎ蒸し、オススメいたします！
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
