2017年04月05日 [よもぎ蒸し]
ファスティング２日目
かなり辛かったファスティング１日目。
炭酸で割る事で空腹感を満たし何とか乗り切りました。
ファスティングはとにかく１日目が辛い。
１日目を乗り越えれば何とかなります。
先日打ち合わせで東京に行った時に
何件も見かけたライザップの看板。
劇的ビフォーアフターの映像のCMで有名であの様に痩せられるのであればとダイエットに励む人が多いようですが、ライザップに通うのをやめたらあっという間にリバウンドしたという話をよく聞きます。この話だけ聞くとライザップが悪いような気がしてしまいますが、そうではないと思います。通うのをやめたら(つまり監視するトレーナーがいなくなったら)、まるっきり元の生活に戻ってしまうということが悪いのです。
ＭＵＳＥのお客様でも痩身エステで高額の金額を投資してきた方などのお話をよく伺いますが、通うのをやめたら体重が元に戻ってしまった。
またはそれ以上に増えてしまったなどのお話を伺います。
私も昨年の１２〜１月にダイエットに成功し、５キロ体重を落としました。ダイエットを終了してからも、日々のよもぎ蒸しで代謝だけは落とさないようにして大幅な体重増加にはならないように、リバウンドしないように気をつけています。。
私にとってはこの維持モードはとても楽ちんで、続けることに全く苦痛を感じません。ダイエットというのは続けていくことが大切なので、その方なりの維持モードを見つけることが大事だと思います。短期間でガツンと痩せてすぐにリバウンド・・・
短期間でガツンと痩せてリバウンドなんていうことを繰り返していると、どんどん痩せにくい身体になってしまいますし、お顔のたるみも進行してしまいます。せっかく頑張って痩せたのなら、それを維持する努力を惜しまないでほしいなと思います。
ＭＵＳＥのお勧めはエステプロラボさんの酵素ドリンクです。ハーブザイム113グランプロ(写真はプレーン味)。
世の中には安い酵素ドリンクは数々ありますので、エステプロラボの酵素ドリンクは少し高いと思うかもしれませんが、いくら安くても体にとって負担になるものをわざわざ飲むのはやめた方が良いと思いませんか？このドリンクを毎日20ml飲むことで、痩せやすい体になり腸内環境が整って体調が良くなります。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
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