2018年04月14日 [コラーゲンマシン]
★★★コラーゲンマシン始めました
森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本！に掲載されました!!
★★★新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線 岩盤ドーム
★★★1月12日発売の美人百花に掲載が決定しました
★★★子宮温活よもぎ蒸し入荷しました
☆☆よもぎ蒸しサロン口コミ比較ランキング全国４位に選ばれました
横浜MUSEフェイス部にWの可視光線ランプ・ヨーロッパ発の最新美容 secretシーレット＋C205初上陸
空調がつくようになってくると気になるのが肌の乾燥。
肌ダメージのすべての原因は乾燥と言われるように
肌の水分量はいつも高く保つのが美肌のコツです。
コラーゲンマシン３０分。
せっかくコラーゲンマシンに入って美肌を追求するのであれば
よりデトックス効果・温め効果・新陳代謝促進・抗酸化効果（老化スピードを遅くする）・潤い効果を高まるスイソニア。
コラーゲンマシンとスイソニアは同時施術が可能です。
同時に３０分で
一回で嬉しい効果がたくさん得られるコラーゲンマシンとスイソニアのセットメニューがオススメです。
通常のコラーゲンマシン３０分では実感できない身体の代謝促進効果に驚くはず。
気になる肌の乾燥。
スイソニアで肌の内側から潤って、全身しっとり肌。
ハリ効果はもちろんコラーゲンマシンでも充分ですが
水分量にしては、データー取りしてもスイソニアを入れるのと入れないのとでは
その肌の水分量の違いは明確。
綺麗な肌の条件というのは潤いのある肌という項目も必須になってくるので肌内部の水分量を上げる事が大切。
やっぱり相乗効果を考えるのであればコラーゲンマシンとスイソニアのセットメニューは
最強美肌メニューです。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
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気になる肌の乾燥。
スイソニアで肌の内側から潤って、全身しっとり肌。
ハリ効果はもちろんコラーゲンマシンでも充分ですが
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2018年04月14日 [スイソニア]
スイソニアが季節の変わり目の不調を整えるので
最近ＭＵＳＥでもたくさんのご予約をいただいています。
特にこれか紫外線量が増える季節は活性酸素の量も増えるので
スイソニアおすすめです。
私達のカラダの中で発生する活性酸素の中で、健康な細胞を傷つける悪玉活性酸素。
ストレスや激しい運動などでも大量に発生し、病気の９割の原因になるとも言われます。
悪玉活性酸素が引き起こすと言われているものはガン・糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞・高血圧・婦人病・不妊・シミ・シワ・アトピー・頭痛・
花粉症・リウマチ・肩こり・冷え性・免疫不全・二日酔い・食欲不振・夏バテ・精神不安定 等々
水素はそんな【悪玉活性酸素】とだけ結びつき、無害な水（尿や汗）となり体外へ出します。
脳のダメージが水素により回復したデータから医療の現場でも救急車に水素ボンベがあるところもあるんです。
医療ではもちろんの事、お肌もカラダもアンチエイジングが出来るスイソニア 。
飲む水素水は小腸からの吸収ですが、スイソニアは鼻の粘膜から全身の細胞へ広がるので効率よく悪玉活性酸素を除去
する事が出来ます。
悪玉活性酸素の量に、毛細血管のつまり具合にも個人差があり、感じ方もそれぞれありますが、
血管はどんどん詰まりがなくなりサラサラの血管に変わる事で身体は変わっていきます。
医療現場で使用されていた事からスイソニアにはエビデンスがついています。
だから確かな体質改善。
最近私も営業時間中の休憩時間。
帰宅前にはスイソニア吸入する時間を増やしてケアーしてます。
やっぱり吸入すると身体。疲れも全然違います。
是非お試しください。
【スイソニア効果】
シミしわ、ニキビ、などのエイジングケア
疲労回復
ダイエット
冷え・むくみ改善
免疫力アップ
代謝アップ
不眠解消
体質改善
アレルギー改善（花粉症やアトピーなど）
など
★身体の内側からのインナーケアー
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2018年04月13日 [スイソニア]
今日は朝一でスイソニアのカートリッジの交換。
それにしても溜め込みすぎ！！返却しないと。（笑）
こんなに黒くなったカートリッジを見ていると
私たちの身体の中ってこんなに汚いんだーと改めて実感。
この黒くなったカートリッジががんばって私たちの身体に日々溜まる
活性酸素を吸着してくれてます。
呼吸をしてるだけでも２パーセントの活性酸素を取り込んでしまう私たちの身体。
紫外線・携帯電話の電磁波など現代人は活性酸素を溜め込みやすい。
よく運動をたくさんしてるから健康なんです！！というお話を伺うのですが
運動をたくさんするのであればちゃんとリカバリーが必要。
運動しているという事は呼吸も速くなるので活性酸素の取り込みも多くなるから老化スピードも上がる。
しみ・しわが増えたり、大きな病気になってしまったり…
スポーツ選手が自宅にスイソニアを持っていたり
オリンピック選手にスイソニアが使われたりするのはこのため。
運動すればするほどリカバリーは絶対必要。
スイソニアのカートリッジを交換したてはいつも以上に
水素濃度が濃い気がする。
水素を吸入するとダルサが抜けて、頭がさえて、体重も自然と落ちたり、
肌が白くなったり…
スイソニア本当に良い！！
スイソニアのお席でゆったりリクライニングチェアーに座ってマッサージしながら水素吸入も。
ＭＵＳＥではコラーゲンマシンと３０分同時吸入もできます。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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この黒くなったカートリッジががんばって私たちの身体に日々溜まる
活性酸素を吸着してくれてます。
呼吸をしてるだけでも２パーセントの活性酸素を取り込んでしまう私たちの身体。
紫外線・携帯電話の電磁波など現代人は活性酸素を溜め込みやすい。
よく運動をたくさんしてるから健康なんです！！というお話を伺うのですが
運動をたくさんするのであればちゃんとリカバリーが必要。
運動しているという事は呼吸も速くなるので活性酸素の取り込みも多くなるから老化スピードも上がる。
しみ・しわが増えたり、大きな病気になってしまったり…
スポーツ選手が自宅にスイソニアを持っていたり
オリンピック選手にスイソニアが使われたりするのはこのため。
運動すればするほどリカバリーは絶対必要。
スイソニアのカートリッジを交換したてはいつも以上に
水素濃度が濃い気がする。
水素を吸入するとダルサが抜けて、頭がさえて、体重も自然と落ちたり、
肌が白くなったり…
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2018年04月13日 [コラーゲンマシン]
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Face部光量が135%にUPしたMUSEの最新機種で最短綺麗！！
20代半ばからコラーゲンは減少していくと言われています。
だから顔はもちろん。
バストも同じように垂れたり、ハリがなくなったりする原因にもなります。
だから２０歳をすぎたらコラーゲンを積極的に取り入れることが美しいバスト作りには必要不可欠なんです。
★肌にツヤとハリを与えてバストアップしてくれるコラーゲンマシン
お客様のお声で「コラーゲンマシンを入って胸を大きくなった」という
お声をいただいたのですが。コラーゲンマシンはお顔にもちろんツヤとハリを与えてくれますが、バストにも同じ効果をもたらしてくれます。
コラーゲンには細胞を活性化させる働きがあります。
そのため、美肌効果があり、バストにもハリやツヤを与えます。
「胸は大きくても弾力が無く垂れている」という人
「胸が年齢と共に垂れ下がってしまった」という人には、
コラーゲンマシン。
これから薄着・水着になる季節。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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2018年04月12日 [コラーゲンマシン]
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face部光量が135%にUPしたMUSEの最新機種で最短綺麗！！
今注目をされてる光のエステ・スパ。
どんどん関西地方から導入されているのですが
この光のスパ・エステシリーズがＭＵＳＥに導入したコラーゲンマシン。アイセブンです。
この空間見ているだけで癒されますよね。
ある芸人さんのプロデュースするスパなのですが、
機会があったら一度行ってみたいなと思います。
結果重視って考えるとやっぱりコラーゲンマシンアイセブン。
全身６４００Ｗ。
１６０Ｗのコラーゲンライトを４０本。
今あるコラーゲンマシン最強です。
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2018年04月11日 [よもぎ蒸し]
「むくみ」
たかがむくみと思うかもしれないですが
むくみはちゃんと早いうちに処理をしないとほうっておいてもどんどん
その症状は深刻になるだけ。
その影響は、免疫力低下にセルライト増加など。
女性にとっては嬉しくない事ばかり。
女性の93％という圧倒的多数がむくみを感じているというデーターが明らかになりました。
そして、「まったく感じない」という人は0 ％……。
いちばんむくみを感じるパーツは、1 位から順に「ひざ下」、「顔」、「足首」という結果でした。
☆むくみを放置するとセルライトに！
むくむと冷えやすくなるだけでなく、避けたい表皮のおうとつの原因にも。
めぐりが停滞し、冷えている場所に老廃物がたまると、それらが脂肪細胞にくっついてセルライトになってしまいます。
水分は重力によって下にたまるので、日常生活で筋肉を動かせていないと循環が悪くなり、
特に下半身にセルライトがつきやすい状態になります。
☆むくみの出方によっては血管の病気の原因に！！
むくみには、病気のサインが隠れていることも。
突然むくみが生じる、指で押したあとが消えるまで数時間かかる、片方の脚だけむくむ、1 週間以上むくみが取れな
岩盤ドームサウナ むくみを放置するとセルライトに?_20180411_3
い、だるさがひどい……といった場合は、下肢静脈瘤や心臓機能障害、肝臓・腎臓の機能障害などが原因の可能性が。
ここまで症状が進むと早めに内科などの専門医に相談したほうがいいそうです。
これから気温が熱くなっていくとどんどん冷たいものを
飲んでそして身体の中は冷え冷え。
そして冷房のなかにいるので水分はたまるばかり。
正直真冬よりも温かい季節のほうが身体・内臓は冷えています。
だからよもぎ蒸しに入っても真冬のほうが汗が出る！！
なんで？と思われるかもしれないですが身体の芯が冷えているから。
特に内臓から下半身の冷えが気になる方は遠赤外線 岩盤ドーム
がオススメです。
【遠赤外線ドーム】
遠赤外線ドームの汗は毒素を含んだ皮脂線からの汗で、通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくい汗です。温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷え性や肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減ます。
皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持には最適です。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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たかがむくみと思うかもしれないですが
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特に下半身にセルライトがつきやすい状態になります。
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むくみには、病気のサインが隠れていることも。
突然むくみが生じる、指で押したあとが消えるまで数時間かかる、片方の脚だけむくむ、1 週間以上むくみが取れな
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これから気温が熱くなっていくとどんどん冷たいものを
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そして冷房のなかにいるので水分はたまるばかり。
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だからよもぎ蒸しに入っても真冬のほうが汗が出る！！
なんで？と思われるかもしれないですが身体の芯が冷えているから。
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2018年04月11日 [よもぎ蒸し]
ゴールデンウィークの準備スタート
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よもぎ蒸し MUSE スイソニア コラーゲンマシン センター南 センター北 仲町台 ふれあいの丘 中山緑区 都筑区 横浜 よもぎ蒸し ゲルマニウム温浴 よもぎ蒸し専門店 よもぎ 横浜市営地下鉄 グリーンライン エステ 岩盤浴 婦人科 不妊治療 不妊 子宝 炭酸 酵素岩盤浴 痩身 痩せる ダイエット 癒し 整体 都筑区 エステ リフレクソロジーサロン マッサージ 港北ニュータウン デトックス よもぎ蒸し トリーバーチ マークバイマークジェイコブス マッドパイ 梨花 リラクゼーション スパ 美魔女 芸能人 雑誌掲載 韓国女優
韓流 ゲルマニウム温浴 韓国ドラマ 韓国 鶴見区 港北区 青葉区 緑区 神奈川区 西 区 中 区 保土ヶ谷区 旭 区 瀬谷区 磯子区 金沢区 南区 港南区 戸塚区 栄区 泉区 肩こり 都筑区 エステ センター南 エステ 横浜 エステ グリーンライン エステ 痩身 脱毛 フェイシャル インディバ サーモシェイプ リダクション エンダモロジー 安い クーポン 評判 深夜
リダクション 楽座や
ゴールデンウィークまで１ケ月を切りました！！
皆様も楽しい予定を計画中なのではないでしょうか？
私はというとゴールデンウィークは大阪食い倒れツアーを計画中なのでとりあえずそれまでに体重を少し落としておきたいと思っています。
だって５月ってもう半そでですよね！？
薄着だし、今からしても遅いくらい。
だから結構アセってます。
ただこの間２キロ体重増加してからすぐによもぎ蒸しでデトックスして２キロ戻し、今さらにしぼってるので２キロ近く体重落ちました。
パンツもゆるくなってきた（嬉）
さらに６月には大切な大切な予定があるので８キロくらい落としたい！！
去年は同じ時期に５キロ落としたけど。今年は８キロ落としたい。
間に合わない！間に合わない！！
そして５月といえば紫外線量がもっとも強くなる季節。
しみ・そばかす・しわ・たるみ。劣化は絶対いやだから
コラーゲンマシン強化！！
コラーゲン量を増やしておけば紫外線ダメージに強い肌に！！
肌は劣化してから元に戻したいといっても
時間もかかるし、とてもむづかしいっていうのが分かってるから。
ちゃんとコラーゲンマシンに定期的に入るようにしてます。
４０代何もしないなんて無理。
フェイシャルとかで肌を刺激して摩擦を与えたくないsi
肌の内側からきれいになりたい。
私はもっぱコラーゲンマシン派です。
皆様もゴールデンウィークの準備はお早めに！！
MUSEも数日ゴールデンウィークはお休みをいただきますがまた
日程などは告知をさせていただきます。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
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ゴールデンウィークまで１ケ月を切りました！！
皆様も楽しい予定を計画中なのではないでしょうか？
私はというとゴールデンウィークは大阪食い倒れツアーを計画中なのでとりあえずそれまでに体重を少し落としておきたいと思っています。
だって５月ってもう半そでですよね！？
薄着だし、今からしても遅いくらい。
だから結構アセってます。
ただこの間２キロ体重増加してからすぐによもぎ蒸しでデトックスして２キロ戻し、今さらにしぼってるので２キロ近く体重落ちました。
パンツもゆるくなってきた（嬉）
さらに６月には大切な大切な予定があるので８キロくらい落としたい！！
去年は同じ時期に５キロ落としたけど。今年は８キロ落としたい。
間に合わない！間に合わない！！
そして５月といえば紫外線量がもっとも強くなる季節。
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時間もかかるし、とてもむづかしいっていうのが分かってるから。
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肌の内側からきれいになりたい。
私はもっぱコラーゲンマシン派です。
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2018年04月11日 [ダイエット]
「むくみ」
たかがむくみと思うかもしれないですが
むくみはちゃんと早いうちに処理をしないとほうっておいてもどんどん
その症状は深刻になるだけ。
その影響は、免疫力低下にセルライト増加など。
女性にとっては嬉しくない事ばかり。
女性の93％という圧倒的多数がむくみを感じているというデーターが明らかになりました。
そして、「まったく感じない」という人は0 ％……。
いちばんむくみを感じるパーツは、1 位から順に「ひざ下」、「顔」、「足首」という結果でした。
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水分は重力によって下にたまるので、日常生活で筋肉を動かせていないと循環が悪くなり、
特に下半身にセルライトがつきやすい状態になります。
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むくみには、病気のサインが隠れていることも。
突然むくみが生じる、指で押したあとが消えるまで数時間かかる、片方の脚だけむくむ、1 週間以上むくみが取れな
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い、だるさがひどい……といった場合は、下肢静脈瘤や心臓機能障害、肝臓・腎臓の機能障害などが原因の可能性が。
ここまで症状が進むと早めに内科などの専門医に相談したほうがいいそうです。
これから気温が熱くなっていくとどんどん冷たいものを
飲んでそして身体の中は冷え冷え。
そして冷房のなかにいるので水分はたまるばかり。
正直真冬よりも温かい季節のほうが身体・内臓は冷えています。
だからよもぎ蒸しに入っても真冬のほうが汗が出る！！
なんで？と思われるかもしれないですが身体の芯が冷えているから。
特に内臓から下半身の冷えが気になる方は遠赤外線 岩盤ドーム
がオススメです。
【遠赤外線ドーム】
遠赤外線ドームの汗は毒素を含んだ皮脂線からの汗で、通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくい汗です。温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷え性や肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減ます。
皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持には最適です。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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たかがむくみと思うかもしれないですが
むくみはちゃんと早いうちに処理をしないとほうっておいてもどんどん
その症状は深刻になるだけ。
その影響は、免疫力低下にセルライト増加など。
女性にとっては嬉しくない事ばかり。
女性の93％という圧倒的多数がむくみを感じているというデーターが明らかになりました。
そして、「まったく感じない」という人は0 ％……。
いちばんむくみを感じるパーツは、1 位から順に「ひざ下」、「顔」、「足首」という結果でした。
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むくむと冷えやすくなるだけでなく、避けたい表皮のおうとつの原因にも。
めぐりが停滞し、冷えている場所に老廃物がたまると、それらが脂肪細胞にくっついてセルライトになってしまいます。
水分は重力によって下にたまるので、日常生活で筋肉を動かせていないと循環が悪くなり、
特に下半身にセルライトがつきやすい状態になります。
☆むくみの出方によっては血管の病気の原因に！！
むくみには、病気のサインが隠れていることも。
突然むくみが生じる、指で押したあとが消えるまで数時間かかる、片方の脚だけむくむ、1 週間以上むくみが取れな
岩盤ドームサウナ むくみを放置するとセルライトに?_20180411_3
い、だるさがひどい……といった場合は、下肢静脈瘤や心臓機能障害、肝臓・腎臓の機能障害などが原因の可能性が。
ここまで症状が進むと早めに内科などの専門医に相談したほうがいいそうです。
これから気温が熱くなっていくとどんどん冷たいものを
飲んでそして身体の中は冷え冷え。
そして冷房のなかにいるので水分はたまるばかり。
正直真冬よりも温かい季節のほうが身体・内臓は冷えています。
だからよもぎ蒸しに入っても真冬のほうが汗が出る！！
なんで？と思われるかもしれないですが身体の芯が冷えているから。
特に内臓から下半身の冷えが気になる方は遠赤外線 岩盤ドーム
がオススメです。
【遠赤外線ドーム】
遠赤外線ドームの汗は毒素を含んだ皮脂線からの汗で、通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくい汗です。温熱効果は皮下40mmまで浸透するため血液循環が良くなり冷え性や肩こり・腰痛・膝関節などの痛みを軽減ます。
皮脂線から排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり、全身美容・健康維持には最適です。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
2018年04月09日 [コラーゲンマシン]
日差しが強くなってきました。
もう日焼け止め使用してますか？
少し屋外にいるだけでも紫外線ダメージを受けてしまいます。
そして油断すると肌はどんどんその紫外線ダメージを蓄積して
老化の道へと進んでしまいます。
1番は焼かない事。
でもいくら良い日焼け止めを使用していても１００パーセント
焼かないなんていうのは無理な話。
紫外線を浴びたら放置しないで
すぐに修復ケアーをする事。
これが１番です。
コラーゲンマシンは
紫外線に強い肌を作ってくれるのはもちろんの事。
紫外線を浴びてしまった肌の修復にも効果的です。
そしてスイソニアは抗酸化の作用が強いので
出来てしまったシミに効果的です。
なので紫外線を浴びてしまった肌。
紫外線が強くなるな、危険だなという日は
コラーゲンマシンとスイソニアで肌ケアー。
見た目にも変化が見えるので大人気のメニューです。
お時間帯によって本日も空きがございます。
ぜひおためしください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
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【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
2018年04月09日 [ダイエット]
温かくなってダイエット始めた方MUSEのお客様でも
たくさんお話を伺っています。
せっかくダイエットに成功しても、やはり気になるのはリバウンド。
理想の体重になったというのに、元の食事に戻してしまうと、
体重も一緒に戻ってしまう……。
一時はダイエットの成功者になるものの、そ
の後にリバウンド→ダイエット→リバウンド……
と成功と失敗を繰り返す万年ダイエッターが多いのです。
これが食事制限で体重を落とす女性にありがちな
ダイエットの落とし穴。
リバウンドしても「またダイエットすれば良い」という問題ではなく
リバウンドすればするほどダイエット前より太りやすい体質になってしまうんです。
食事制限のダイエットは
摂取カロリーを極端に減らす・急激な体重低下
↓
脳が飢餓であると察知
↓
なるべくエネルギーを使わないように働く・エネルギーを蓄積するように働く
（体が太りやすく痩せにくい状態になる）
↓
ダイエットを中止
↓
ホメオスタシスの機能は働き続けているため、太ってしまう
体重が元に戻るだけでなく、
結局は脂肪を溜めやすく、エネルギーを消費しにくい体質になってしまっているんです。
ある程度ダイエットを続けていると、体重の減少がピタッと止まってしまう「停滞期」。
これは、ホメオスタシスの働きによって、脳が飢餓状態であると勘違いするために、
体が痩せにくい状態になってしまうことで起こります。
過度の食事制限を行うダイエットでは、一時的な体重の低下はあるかもしれませんが、
体脂肪とともに筋肉量も減少してしまうんです。
筋肉量が減少すると、下記のように基礎代謝によって消費されるエネルギーが減少し、
太りやすい体になってしまいます。
ダイエットに必要なのは、体を温めて、代謝を良くする事。
代謝が良ければ、寝てるだけでも、脂肪や摂取カロリーが燃焼できます。
よもぎ蒸しでダイエット。
ＭＵＳＥにご来店のお客様は、大幅な減量に成功されているお客様が多数いらっしゃいます。
ＭＵＳＥスタッフも只今ダイエット中。
体重減少中です。
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患
★婦人科系疾患
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https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
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たくさんお話を伺っています。
せっかくダイエットに成功しても、やはり気になるのはリバウンド。
理想の体重になったというのに、元の食事に戻してしまうと、
体重も一緒に戻ってしまう……。
一時はダイエットの成功者になるものの、そ
の後にリバウンド→ダイエット→リバウンド……
と成功と失敗を繰り返す万年ダイエッターが多いのです。
これが食事制限で体重を落とす女性にありがちな
ダイエットの落とし穴。
リバウンドしても「またダイエットすれば良い」という問題ではなく
リバウンドすればするほどダイエット前より太りやすい体質になってしまうんです。
食事制限のダイエットは
摂取カロリーを極端に減らす・急激な体重低下
↓
脳が飢餓であると察知
↓
なるべくエネルギーを使わないように働く・エネルギーを蓄積するように働く
（体が太りやすく痩せにくい状態になる）
↓
ダイエットを中止
↓
ホメオスタシスの機能は働き続けているため、太ってしまう
体重が元に戻るだけでなく、
結局は脂肪を溜めやすく、エネルギーを消費しにくい体質になってしまっているんです。
ある程度ダイエットを続けていると、体重の減少がピタッと止まってしまう「停滞期」。
これは、ホメオスタシスの働きによって、脳が飢餓状態であると勘違いするために、
体が痩せにくい状態になってしまうことで起こります。
過度の食事制限を行うダイエットでは、一時的な体重の低下はあるかもしれませんが、
体脂肪とともに筋肉量も減少してしまうんです。
筋肉量が減少すると、下記のように基礎代謝によって消費されるエネルギーが減少し、
太りやすい体になってしまいます。
ダイエットに必要なのは、体を温めて、代謝を良くする事。
代謝が良ければ、寝てるだけでも、脂肪や摂取カロリーが燃焼できます。
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