2018年09月11日 [よもぎ蒸し]
汗をかきずらい方は代謝を上げて体質改善！
冷房で身体が冷え切ってる。
特によもぎ蒸しに入って
自分のお尻が冷たい事にきづいた。
汗をかくまでに時間がかかる。
なんてお声をいただいています。
特にお尻が冷たいなんていう方は
お尻が冷たくなり始めると
子宮ががんがんに冷えてしまうので注意が必要です。
現代人は、汗をかきずらくなってる人が増えてます。
ここにきて汗をかける人は代謝が良い証拠です。
では、汗をかきにくい体質は改善できるのか。
普段は汗をかかないっていうと、化粧が落ちない、など羨ましいと思う方もいますが、
汗をかけない体は体に思わぬ悪影響があるのです。
汗をかけない方は、
・冷え症
・疲れやすい
・むくみやすい
・熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・免疫力が低下して病気に感染しやすくなる
・スキントラブルが起こりやすい
など体の不調があります。
その原因には
・夏でもエアコンの過度の使用で体温調節機能が衰えてきている
・水分の摂取不足
・冷たい飲み物など多くとり体を冷やしている
・年齢による汗を出す線の汗腺機能が弱くなっている
・運動不足で筋肉量が減って代謝が低下して汗をかきにくくなっている
・糖尿病や甲状腺機能低下、自己免疫疾患などの重大な病気が隠れている
などがあります。
こうしてみると現代の生活習慣が汗をかきにくい原因を作っていることが多いんです。
便利ですがそれで、汗腺が衰えてきているというのも原因の一つなんです。
生活習慣による汗をかきにくい体質の方の多くは新陳代謝が悪くなってきていることが主な原因です。
逆に言えば生活習慣を見直して、工夫していくことで体質を改善して汗のかきやすい体を作っていくことは十分できます。
代謝をよくするために生活習慣を見直して質の良い気持ちのいい汗をたくさんかけるようになりましょう！
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、身体の芯から温め、全身から良質な汗がかけます。
続けることで、代謝も上がり、汗をかきやすい体になります。
寒くなってきた今、きちんと自分の体と向き合って、体質改善してみてくださいね。
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