間違いだらけのダイエットによもぎ蒸し - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

ダイエットの為にMUSEにご来店いただいているお客様
この季節は特に多い。
今年の夏は気温が高いから
薄着にならざるおえません。

薄着の季節どうしても体の線が目立ってしまいます。

体温の低い人ほど痩せにくく太りやすいと知っていますか。
体温が１度下がると基礎代謝２０％。

するとエネルギー消費量が減り、食べる量を減らさないと太ってしまう。
でもそこで食事制限をすると、さらに代謝が落ちるという悪循環に陥ってしまいます。
それに冷えは血流を悪くし、排泄能力も弱めてしまうので、老廃物もたまりやすくなります。

痩せたいなら、まずは冷えの解消に取り掛かるのが先決。
無理なダイエットで体力が落ちると代謝も落ちるので、結局悪循環になるのです。
まずは、体の冷えをしっかり取るのが先決
特に下半身がむくむという方の原因はほとんどは血流の悪さ。
足痩せなど部分的な痩身を施したとしても血流が悪いままではまた同じ状況に陥ってしまいます。
よもぎ蒸しで
代謝を上げて痩せやすい体質にチェンジ。

ダイエットをする時はどうして体重が増えてしまうのかなど
自分の身体をよく観察して原因を探るのが成功への１番の近道です。

【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】
★生理不順
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