【温活】冬こそ汗腺を鍛えよう！ - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

毎日、良い汗をかいてますか？
自分のかいてる汗が悪い汗だなと思う方は、原因を把握して、良い汗に変えていくと
普段からの体も変わってきます。
【悪い汗をかく原因】
・運動不足
・睡眠不足
・ストレスによる自律神経の乱れ
・食生活の乱れ
・冷・暖房の使い過ぎによる温度調節機能の不調
・冷え
【身体のどの部分に汗をかくかで健康状態チェック】
・上半身だけ
糖尿病の恐れ・神経障害で下半身に汗をかけなくなる
・首から上ばかり
更年期障害・女性ホルモンの減少によるホットフラッシュ
・膝の裏
運動により筋肉から熱が出てる・健康良好
・脇
健康良好　※汗に塩分が含まれていると悪い汗です
是非これらの項目をチェックしてみてください☆彡
【悪い汗を良い汗に変える対策】
汗腺を活発にさせることが大事です。
家では冷えないようにしたり、なるべくシャワーじゃなく、湯船につかる。
半身浴はとても効果的です。
この他にも適度な運動をして、汗をかく習慣をつけること。
汗をかくことで汗腺の機能は発達されます。
そしてストレスを溜めこまないで、自律神経を整えてあげること。

汗腺の老化は年齢に比例するので、きちんと継続していくことが大事です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しをはじめMUSEの温活メニューは、全身から汗をかくことができます。
また良質な汗をかくことが出来るので、汗腺を鍛えるのにはとても効果的です。

寒い季節になりますが、汗腺を鍛えている方は
冬でもきちんと汗をかくことができるので、代謝も落ちず、冷えに悩まされません。
汗腺が衰えている人は、体温調節の汗が出にくくなるため、冷えを強く感じやすいです。

寒いから汗をかかないのが当たり前！と思うのではなく、
寒い季節もきちんと汗腺を鍛えてあげてください☆彡


【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp



ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ  痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット　EMS　横浜　
センター南　都筑区　温活　冷え性