2022年01月27日 [よもぎ蒸し]
忘年会の翌日の悲惨な。。。むくみ対策
この時期は連日忘年会が続いて、朝起きて鏡を見たら、目が腫れぼったく、ウエストも足もすっきりしない。
それはご存知、女性の大敵「むくみ」です。
これには前日に原因があります。
・十分に水を飲まない
昨晩十分に水を飲まなかった。という場合、朝のむくみは「水太り」から来ているのかもしれません。
水を飲んでいないのに水太り？と不思議に思うかもしれませんが、きちんと水を飲むことで、体の中に溜まっている余計な水分を体外に排出されます。
逆に水を飲まないと、余計な水分を蓄積してしまうことになるのです。
翌朝のむくみを防ぐために、夕方以降もきっちり水分補給して、トイレに行ってから就寝するように。
・塩分の高い食事を食べる
夜に塩分が多い食事を摂ると、体内に塩分が蓄積されたままでむくみを引き起こし、朝起きて鏡を見たらびっくり！なんてことになりかねません。
・部屋を暗くしないで寝る
睡眠を助けるホルモン“メラトニン”は、真っ暗な部屋で眠るとより多く分泌され、寝ている間にカロリー消費を助けてくれるそうです。
逆に電気をつけたまま寝ることが続くと、朝起きたとき顔がむくんでるなんてことにも。
体は、生活習慣・食生活が顕著にでます。
朝のむくみを感じたら、前夜の行動を見直してみてくださいね！
むくみが気になるときはよもぎ蒸しをおすすめします。
前日が原因じゃなく、慢性的にむくみやすい方も。その原因は冷えも関係します。
よもぎ、漢方の生薬に含まれる有効成分は体を温め血行を促進し、保温作用があります。
体が温まる＝血行が良くなる
血流がよくなるとむくみもとれ、またむくみずらい体になります。
むくみは美容、健康どちらにも悪影響なのできちんと改善してください。
MUSEは朝の１０時〜の営業になりますので、午後や夜に予定がある方は朝に
よもぎ蒸しに入ると浮腫みが取れて、体もお顔もすっきり過ごせるのでおすすめです。
是非お試しください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ 痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット
それはご存知、女性の大敵「むくみ」です。
これには前日に原因があります。
・十分に水を飲まない
昨晩十分に水を飲まなかった。という場合、朝のむくみは「水太り」から来ているのかもしれません。
水を飲んでいないのに水太り？と不思議に思うかもしれませんが、きちんと水を飲むことで、体の中に溜まっている余計な水分を体外に排出されます。
逆に水を飲まないと、余計な水分を蓄積してしまうことになるのです。
翌朝のむくみを防ぐために、夕方以降もきっちり水分補給して、トイレに行ってから就寝するように。
・塩分の高い食事を食べる
夜に塩分が多い食事を摂ると、体内に塩分が蓄積されたままでむくみを引き起こし、朝起きて鏡を見たらびっくり！なんてことになりかねません。
・部屋を暗くしないで寝る
睡眠を助けるホルモン“メラトニン”は、真っ暗な部屋で眠るとより多く分泌され、寝ている間にカロリー消費を助けてくれるそうです。
逆に電気をつけたまま寝ることが続くと、朝起きたとき顔がむくんでるなんてことにも。
体は、生活習慣・食生活が顕著にでます。
朝のむくみを感じたら、前夜の行動を見直してみてくださいね！
むくみが気になるときはよもぎ蒸しをおすすめします。
前日が原因じゃなく、慢性的にむくみやすい方も。その原因は冷えも関係します。
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体が温まる＝血行が良くなる
血流がよくなるとむくみもとれ、またむくみずらい体になります。
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