冷え性対策にはもちろん【よもぎ蒸し】 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

寒くなってくると特に自分の冷えに気づく女性も多いかと思いますが
手足の先や腰が冷える「冷え症」は女性に多い悩みのひとつ。

成人女性の半数以上は「冷え症」に悩んでいると言われています。

「冷えは万病のもと」と言われているように、冷えは便秘や肩こり、不眠などのさまざまな不調の原因となるだけでなく、免疫力を低下させる大きな原因の1つであると考えられています。

冷える理由は、大きく分けると３つあります。
・自律神経の乱れ
・筋肉不足
・血行不良
です。
でも運動はなかなか続かないという方にも
よもぎ蒸しをし続けることで筋肉量が増える、という嬉しい副産物もあるのです。
長引く自粛生活でダイエットをご検討されている方にもよもぎ蒸しは代謝が上がって痩せやすくなるので
おすすめです。
代謝を上げて筋肉量が勝手に増えてしまうよもぎ蒸し。
是非、お試しください。
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