痩せるにはまず体質を改善しなきゃ!! - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

最近自分メンテナンスを怠っていてよもぎ蒸しもできず。
コラーゲンマシンも入らず。

日に日に、毒素が溜まり、
変な不快感と、重さを
すごく感じてたし、
毒素が溜まれば、代謝が落ちる
っていうのは、本当で、
たしかに、太る食べ方してたけど、
ここまで！？
ってくらい太りました。

まさか、自分が、この体重になるとは
想像もつかなかった数字に到達。

過去１０年で、一番太ってしまったよ。
昨日遠赤ドームと、よもぎ蒸しに入っても、
もちろん、汗はかくけど、
発汗量に納得いかない。

本来の私は、もっとかけるのに！！！
ドロドロ毒素を、溜め込んで、
外に出ていかないのが、
自分でわかるし、
相当、代謝も落ちてしまいました。

食べた物を、エネルギーにして
身体に蓄積させなくなるし、
発汗も促してくれる！
今の私には、絶対的に代謝を上げる事が必要なのです。

できるだけ、毎日
遠赤ドームかコラーゲンマシンそしてよもぎ蒸しに入る！
とにかく、汗をかいて、代謝を上げるのが目的。

今の私が、食事制限しても
体質を変えない事には、

頑張ってる分の効果がでないは、明らか。
１〜２ヶ月かけて、じっくり自分と向き合って、
身体、変えます！
春までにはほっそりしているはず!!
体重、落とします。

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