末端冷え性改善方法 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

手足、足先が冷えている方が多いです。
そのせいで寝つきが悪かったり。

【末端冷え性とは？】  
手足の末端部分にまでうまく血液がまわらず手先、足先が冷たくなる状態のことを指します。

手足が冷たいのであればそこだけ暖めればいいと思いがちですが、それだけでは冷え症は改善されません。
身体全体を暖める必要があります。

また、内臓が冷えると、身体は内臓を暖めようとするため血液がお腹へ集中します。
身体は本能的に、重要な器官が集中しているお腹を守ろうとするのです。
その分だけ血液がお腹に集中するため、末端部分である手足だけを暖めても末端冷え性は改善されません。
まずは、お腹を温める事から始めてみてください。

遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、身体の芯から温めるので、冷え性改善に効果的です。
また基礎代謝の上昇にもつながり、健康で、なおかつ痩せやすくなります。

そして、全身をくまなく温めたあとは、体の内側から温めることのできるよもぎ蒸しで、末端への血流を促進します。
よもぎ蒸しで子宮をはじめ内臓器官を温める。

そうすることで末端冷え性は改善されます。

冷えは万病の元です。
きちんと身体を温めてあげてください。
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