早くも花粉警報？！早めに身体を温めて花粉症対策！ - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

先週末気温が上がった影響か、今週花粉症の症状が出てきている方が多いです。

花粉症は免疫バランスが崩れることで起きるといわれています。
冷え性の人には花粉症の人が多いというデータがあります。

身体を冷やすと免疫力が低下する、身体を温めると免疫力がアップすると言われています。
免疫力を上げるというのは、免疫細胞を活発にし免疫バランスを整えることです。
免疫細胞は、体温が高いほうが活発に活動します。
そのため、身体が冷えると免疫細胞の活動が鈍くなり免疫力が低下します。
冷え性などの低体温だとあらゆる病気に対して良くありません。
かかりやすいだけでなく、なかなか治りません。

平熱を高く保つ体質を作るのは一番いいですが、すぐに平熱をあげるのは難しいです。
まず身体を冷やさないように毎日を過ごしたり、温めてあげることが大事です。
また、筋肉量を増やしたり、平熱を高く保てるような食べ物などを多く取るようにして平熱を徐々に上げるのがおすすめです。


遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、身体の芯から温めることが出来るので、冷え性を改善し、平熱を上げるに効果的です。
また基礎代謝の上昇にもつながり、健康で、なおかつ痩せやすくなります。

冷えは万病の元です。
きちんと身体を温めてあげてください
身体を温めることで花粉症の症状を和らげ健康な身体作りを！
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