よもぎ蒸し　生理は毎月の成績表 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

年齢にかかわらず生理で悩んでいるお客様がMUSEには連日ご来店いただいています。

ここ最近急に温かくなったり、寒かったり…
自律神経も乱れる時期なので
実は季節が大きく変わる時って
婦人科系の不調がでやすかったりするんです。

でも【よもぎ蒸し】を習慣化していると
びっくりするくらい
ホルモンバランスや生理痛・生理不順とは無縁になれるんです。
これ!!定期的にMUSEにご来店いただいているお客様ならみんな感じている事。


でも。
(生理痛や量って人と比べられないし)
(不順ってどのくらいを不順っていうのかわからない)
という人も多いと思います。
何が正解なのか正直分からないですよね。

正しくは
28日から35日の範囲で3日から5日で終わる
短すぎるのも、長すぎるのもよくないのです。

生理痛はないのがフツー
2日目とか3日目だけとか関係なく。
鎮痛剤が欠かせないのはよくないのです。

経血の量は1回の生理で夜用ナプキンに収まる
正常の量は、20から140ml。
同じく、少なすぎても多すぎてもよくないです。

特に妊活中、またはこれから妊娠を希望する場合。
まずは、生理を整える。
何よりも重要なことだと思います。

○夜更かしを減らす
○甘いもの(白い砂糖)や乳製品を取りすぎない
○からだを冷やさない
○白湯を飲む

などなど。
できることから1つずつ。

そして見直しの中に是非、よもぎ蒸しも加えてください。
MUSEのよもぎ蒸しは、温まる秘密がたくさん。
開業して８年たくさんのお客様からご懐妊報告や婦人科系の改善など
嬉しいお声をいただいている実績があります。

生理痛や生理不順、妊活さんにベストなタイミングのよもぎ蒸しの時期もサロンでお伝えしています。
是非お試しください。
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/



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