低体温は太る原因　温めて綺麗にダイエット！ - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

低体温の女性が増えていますが、実は低体温の女性は太りやすいんです。
体温は1度下がると基礎代謝が約12％低下。
女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低くなると
1日で約144kcalのエネルギーを消費できていないことに。

だから少し食べただけでもすぐに太ってしまうなんて
お悩みをお持ちの女性は基礎代謝が低い事が原因です。

体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、さらには老廃物も排出しにくくなるため、
むくみ＆セルライトができやすくなります。
その上、代謝が悪くなることで太りやすく＆ダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです。


【基礎代謝チェツク】
・体温が35.9度以下
・生理不順である
・手足が冷える
・疲れやすく、翌日まで疲れが残る
・あまり汗をかかない
・少し食べただけですぐ太る
・肩こり、腰痛がある
・普段あまり体を動かさない
・顔色が悪い
・血圧が低い

目標としては体温を36.5度まであげる事。
血行がよくなるので、抹消血管まで血液が行きわたる
↓
全身の血液循環がスムーズになるので内臓の働きが良くなり代謝機能もアップ
↓
体の熱生産機能も高まり、体内の脂肪を効率よく燃やせる
↓
結果、基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果がある。

よもぎ蒸しで脱低体温。
根本的な太る体質から痩せ体質に。
一時的な体重の減少より太らない身体作り。
数字よりも体質を変える事の方がダイエットには大切です。
インスタグラム検索
yokohamayomogimuse
https://www.instagram.com/yokohamayomogimuse/?hl=ja
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
【お電話でのお問合せ】
070-6401-5194
【メールでのお問合せ】
jupiter@am.em-net.ne-jp
ハイフ HIFU キャビテーション ハイパーナイフ インディバ  痩身 ダイエット 美顔 フェイシャル
小顔 たるみ コルギ リンパ 二の腕 バスト ブライダルエステ エンダモロジー ブライダル 小顔矯正
美肌 妊活 体質改善 よもぎ蒸し コラーゲンマシン スイソニア ダイエット　EMS　横浜　
センター南　都筑区　温活　冷え性