ファスティング後の体重の変化 - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

３キロ近く減った今回のファスティング。
子供やMUSEのスタッフにも痩せたねって声をかけてもらったり
短期間で体重がこれだけ落とせて嬉しい！！
でもこの体重を維持していかないと
せっかく頑張った努力が無駄になってしまいます。

という事で今は、１食は夕食は普段通りに食べて
２食は酵素ドリンクを継続して飲んでいます。

だから今のところはリバウンドなし。
そして夜の食事も
これ太りそうだなという時は
食べるときにトリプルカッターを飲んでから
食事をするようにしています。
トリプルカッターのカロリーカットの目安は７００キロカロリー前後です。

欲を言えばもう少し体重は落としたいと思ってるので
しばらくは継続していこうと思います。

昨日もスシローへ。
またたくさん食べちゃいました涙
でも翌朝の体重はそのままキープ増えてません。

これからダイエットを意識する季節に
ホームケアー商品として
酵素ドリンク　ファスティング
と
食べたものをなかった事に!!トリプルカッター。
おすすめです☆彡
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