いびきをかく人は要注意!!活性酸素が溜まっているかも - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

女性でも「いびき」で悩んでる方がとても多い。
旦那さんや彼に大きないびきを注意されたというお話をお客様から伺う事がありますが
自分は寝ているから気づけないですよね…
あまりに大きないびきの場合は自分のいびきで起きてしまうなんて事もありますが…Ｗ
たかがいびきと思うかもしれないですが
それは「老化」や「病気」の原因「活性酸素」が
深く関係しています

１・睡眠の低下
私たちが眠っている間に多く分泌されるのが「メラトニン」というホルモンがあります
この「メラトニン」には強い抗酸化作用があり、
これが体内で増えると健康や老化に大きく関係してきます
実際マウス実験の結果約３０％寿命が伸びるという結果が出ています。
しかし、しっかりと睡眠できていない為
「メラトニン」が正常に分泌されなくなってしまいます。

２・ストレスが溜まりやすい体質に
しかしと睡眠を取れない結果「活性酸素」が蓄積され「疲労」や「ストレス」を
解消できない状態が続きます。
また日中の眠気などイライラしやすく
常に「ストレス」を感じてしまいやすい体質になってしまいます。
その悪循環で「活性酸素」が多く発生してしまいます。

３・無呼吸症候群（SAS）
無呼吸症候群（SAS）の方は特に注意が必要です。
睡眠中に何度も呼吸が止まってしまうこともは
とても危険で恐ろしいことですが
呼吸が再開されるときに吸い込む酸素量が急増することで
「活性酸素」も急激に増えてしまいます。


「いびき」は老化や病気や疲労などの原因である
「活性酸素」と深く関係しています。
※ひだり「水素水」を塗布したリンゴ/みぎそのまま放置したリンゴ
水素は身体の中に蓄積した活性酸素を排泄してくれます
活性酸素が溜まった状態というのは実はこんな身体の状態なんです

眠れる脳に変えていくには
スイソニア、「活性酸素」のもつ「悪玉活性酸素」だけを取り除き、
体に必要な「善玉活性酸素」は体内に残してくれます

効率的に水素を身体に取り込める
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